Куриное филе с баклажанами и помидорами

Куриное филе с баклажанами и помидорами
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время25 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Быстрый обед или ужин для повседневного рациона — куриное филе с баклажанами и помидорами на сковороде. Без маринования, долгой предварительной обработки или тушения, готовится оперативно при высокой температуре на верхнем огне. По желании подавайте с гарниром из круп, макаронных изделий, бобовых или с картофельным пюре.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,38 г
Жиры 10,32 г
Углеводы 2,87 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
145
килокалорий
и 13 нравится
90 добавили себе
107
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Подсолнечное масло
40 г
Сливочное масло
30 г
Чеснок
2 зуб.
Куриное филе
300 г
Баклажан
150 г
Лук фиолетовый
50 г
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Помидоры (томат)
100 г  
Шаг 1:
Куриное филе с баклажанами и помидорами - Шаг 1

Возьмите свежее куриное филе, томаты, баклажан, лук, соль, перец, сливочное и постное масло, укроп, чеснок.

Шаг 2:
Куриное филе с баклажанами и помидорами - Шаг 2
Подсолнечное масло
40 г

Сковороду с высоким бортом прогрейте, влейте подсолнечное масло (рафинированное, можно заменить кукурузным или оливковым).

Шаг 3:
Куриное филе с баклажанами и помидорами - Шаг 3
Сливочное масло
30 г

Следом добавьте сливочное масло, оно заметно улучшит вкус блюда.

90 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Елена ШараповаАся ИвановаOksana DemМадина МагомедоваДин ПапузинаНаталья АкимоваАнна БезродняяЮлия ВикторовнаAnna MiansaryanАнна СвешниковаМария СмысловаЛюба КлимоваСветлана ЧекалинаRina 🤗Дина МирандоваTina chefИрина КрайноваАнна БендерскаяLelka ShuTetiana TetianaАлла ХубаеваДенис ЯТатьяна ЛачиноваМарьяшка НаврозоваГалина МедякХалина Испирян
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
17.04.2024 22:09:28
взял на заметку рецепт Киноа с запеченными грушами
17.04.2024 22:07:51
взял на заметку рецепт Зареченые груши с творогом
17.04.2024 22:07:21
взял на заметку рецепт Печеные груши с голубым сыром
17.04.2024 21:23:09
взял на заметку рецепт Домашнее мороженое с манго и лаймом