Подписаться

Фитнес кисель из свеклы с овсяными хлопьями

Фитнес кисель из свеклы с овсяными хлопьями
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
8 порций
Просмотров: 215
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
100 г
Вода
2 л
Свекла
150 г
Яблоко
50 г

Описание рецепта — Фитнес кисель из свеклы с овсяными хлопьями:

.

Фитнес кисель из свеклы с овсяными хлопьями: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,86 г
Жиры 0,32 г
Углеводы 3,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
15
килокалорий
Шаг 1:
Овсяные хлопья
100 г
Вода
2 л
Свекла
150 г
Яблоко
50 г
Замочите яблочные пластины в воде на 5-7 минут, промойте и слейте воду.



2

Снимите со свёклы кожуру, натрите на крупной терке.



3

Положите в кастрюлю свеклу, овсянку и яблоки, залейте кипятком и поставьте на огонь.



4

Доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума и варите 30 минут, периодически помешивая.



5

Выключите огонь и настаивайте до охлаждения. Процедите кисель и блюдо готово.
Это стоит попробовать
Лимонад из манго с кокосовым молоком Лимонад из манго с кокосовым молоком Пряный коктейль из бурбона с тимьяном Пряный коктейль из бурбона с тимьяном Фруктовый коктейль с бурбоном Фруктовый коктейль с бурбоном Smoothie Smoothie
Коктейль Флиртини Коктейль Флиртини Мартини с красным апельсином Мартини с красным апельсином Молочный коктейль с бурбоном и шоколадом Молочный коктейль с бурбоном и шоколадом Клубничный коктейль Клубничный коктейль
Взяли рецепт на заметку (14)
tea174 TkЮра МарчукЕвгения Скрябина8888 8888Яна ЯнаМарина ТретьякМаргарита ЗайцеваЗиляра СалимгараеваОльга КудрявцеваНаталья ИвкинаЛариса БєлазьороваВасилиса УточкинаВадим ИщериковАлексей Нестеренко
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.02.2020 21:56:29
взял на заметку рецепт Фунчоза с креветками
взяла на заметку рецепт Тонкие блинчики с дырочками
28.02.2020 21:51:21
взяла на заметку рецепт БЛИНЫ БАРХАТНЫЕ
28.02.2020 21:51:04
взяла на заметку рецепт Корзинки с курицей и картофелем
28.02.2020 21:50:41
взяла на заметку рецепт Жюльен с курицей и грибами в микроволновке