Фитнес кисель из свеклы с овсяными хлопьями

Фитнес кисель из свеклы с овсяными хлопьями
КатегорияКоктейли КухняДомашние рецепты
Время45 минСпособКлассический
Порций8
Подписаться

Описание рецепта

.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,86 г
Жиры 0,32 г
Углеводы 3,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
15
килокалорий
нравится
22 добавили себе
24
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
100 г
Вода
2 л
Свекла
150 г
Яблоко
50 г
Шаг 1:
Овсяные хлопья
100 г
Вода
2 л
Свекла
150 г
Яблоко
50 г
Замочите яблочные пластины в воде на 5-7 минут, промойте и слейте воду.



2

Снимите со свёклы кожуру, натрите на крупной терке.



3

Положите в кастрюлю свеклу, овсянку и яблоки, залейте кипятком и поставьте на огонь.



4

Доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума и варите 30 минут, периодически помешивая.



5

Выключите огонь и настаивайте до охлаждения. Процедите кисель и блюдо готово.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Лимонад из манго с кокосовым молоком Лимонад из манго с кокосовым молоком Молочный коктейль с бурбоном и шоколадом Молочный коктейль с бурбоном и шоколадом Тропический коктейль Фиеста Тропический коктейль Фиеста Манговый дайкири Манговый дайкири
Коктейль Флиртини Коктейль Флиртини Smoothie Smoothie Смузи ''На завтрак'' Смузи ''На завтрак'' Клубничный дайкири с киви Клубничный дайкири с киви
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.05.2024 22:21:35
взял на заметку рецепт Паста с креветками в сливочном соусе
оценил рецепт Салат Пуп земли