Подписаться

Скумбрия, запечённая с помидорами

Скумбрия, запечённая с помидорами
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 550
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Скумбрия
450 г
Приправа для рыбы
5 г
Соль
5 г
Лук репчатый
120 г
Оливковое масло
30 мл
Перец болгарский оранжевый
80 г
Помидоры (томат)
350 г
Тимьян сушеный
7 г

Описание рецепта — Скумбрия, запечённая с помидорами:

Скумбрия, запечённая с помидорами - очень вкусное блюдо. Рыба получается сочной и пряной. Подавать такую рыбку можно и на праздничный стол и в будни. Готовить ее совсем просто: тушки выпотрошить, присолить, добавить пряности и нарезанные спелые помидоры. Остается просто поставить в духовку! Через полчаса отличный обед из рыбы в пряном соусе с кусочками томатов готов!

Скумбрия, запечённая с помидорами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,61 г
Жиры 8,76 г
Углеводы 3,18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
126
килокалорий
Шаг 1:
Скумбрия, запечённая с помидорами - Шаг 1

Возьмите свежемороженную скумбрию, репчатый лук, помидоры, оливковое масло, пряности для рыбы, тимьян и соль.

Шаг 2:
Скумбрия, запечённая с помидорами - Шаг 2
Скумбрия
450 г

Скумбрию выпотрошите, обрежьте головы и хвосты.

Шаг 3:
Скумбрия, запечённая с помидорами - Шаг 3
Приправа для рыбы
5 г

Присыпьте рыбу пряностями для рыбы.

Шаг 4:
Скумбрия, запечённая с помидорами - Шаг 4
Соль
5 г

Присолите, натрите со всех сторон.

Шаг 5:
Скумбрия, запечённая с помидорами - Шаг 5
Лук репчатый
120 г

Крупно порежьте большую луковицу.

Шаг 6:
Скумбрия, запечённая с помидорами - Шаг 6
Оливковое масло
30 мл

Слегка припустите лук на сковороде с маслом.

Шаг 7:
Скумбрия, запечённая с помидорами - Шаг 7
Перец болгарский оранжевый
80 г

Средним кубиком нарежьте сладкий красный перец.

Шаг 8:
Скумбрия, запечённая с помидорами - Шаг 8
Помидоры (томат)
350 г

Таким же кубиком порежьте помидоры.

Шаг 9:
Скумбрия, запечённая с помидорами - Шаг 9

Выложите на дно формы для запекания лук и перец.

Шаг 10:
Скумбрия, запечённая с помидорами - Шаг 10

Затем сверху уложите “солдатиком” скумбрию.

Шаг 11:
Скумбрия, запечённая с помидорами - Шаг 11

И прикройте рыбу нарезанными помидорами.

Шаг 12:
Скумбрия, запечённая с помидорами - Шаг 12
Тимьян сушеный
7 г

Сверху бросьте пару веточек сухого или свежего тимьяна.

Шаг 13:
Скумбрия, запечённая с помидорами - Шаг 13

Запекайте при 180 градусах до готовности.

Шаг 14:
Скумбрия, запечённая с помидорами - Шаг 14

Скумбрия, запечённая с помидорами, готова!

Шаг 15:
Скумбрия, запечённая с помидорами - Шаг 15

Подавайте скумбрию, запечённую с помидорами, на горячее или как холодную закуску. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Скумбрия запеченная с помидорами и чесноком Скумбрия запеченная с помидорами и чесноком Рыба, запеченная с помидорами и сыром(angrymark) Рыба, запеченная с помидорами и сыром(angrymark) Толстолобик, запечённый с помидорами и чесноком Толстолобик, запечённый с помидорами и чесноком Терпуг, запеченный с молодыми кабачками Терпуг, запеченный с молодыми кабачками
Скумбрия запеченная с лимоном Скумбрия запеченная с лимоном Скумбрия запеченная в сметане в фольге Скумбрия запеченная в сметане в фольге Скумбрия запеченная с овощами Скумбрия запеченная с овощами Скумбрия запеченная в духовке в рукаве Скумбрия запеченная в духовке в рукаве
и 2 нравится
16 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
22.09.2021 23:31:33
взял на заметку рецепт Лечо
22.09.2021 23:31:32
оценил рецепт Лечо
22.09.2021 23:30:35
взял на заметку рецепт Пышные оладушки на кислой ряженке
22.09.2021 23:28:24
оценил рецепт "Капуста по-корейски на зиму"