Тимьян сушеный

Белки 11,32%
Жиры 9,23%
Углеводы 79,45%
276 килокалорий

Тимьян сушеный в рецептах

Картофель молодой по-селянски Картофель молодой по-селянски Шашлычки из курицы с кабачками Шашлычки из курицы с кабачками Семга под сыром с овощами Семга под сыром с овощами Мясо по-итальянски в томатном соусе Мясо по-итальянски в томатном соусе
Пицца с помидорами и сыром Пицца с помидорами и сыром Тушеная капуста с копченостями Тушеная капуста с копченостями Французский луковый пирог Французский луковый пирог Запеченная курица с тимьяном Запеченная курица с тимьяном

Тимьян сушеный: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,11 г
Жиры 7,43 г
Углеводы 63,94 г
276
килокалорий
Общая информация
Вода 7,79 г
Энергетическая ценность 276 ккал
Энергия 1156 кДж
Белки 9,11 г
Жиры 7,43 г
Неорганические вещества 11,74 г
Углеводы 63,94 г
Клетчатка 37 г
Сахар, всего 1,71 г
Минералы
Кальций, Ca 1890 мг
Железо, Fe 123,6 мг
Магний, Mg 220 мг
Фосфор, P 201 мг
Калий, K 814 мг
Натрий, Na 55 мг
Цинк, Zn 6,18 мг
Медь, Cu 0,86 мг
Марганец, Mn 7,867 мг
Селен, Se 4,6 мкг
Витамины
Витамин С 50 мг
Тиамин 0,513 мг
Рибофлавин 0,399 мг
Никотиновая кислота 4,94 мг
Витамин B-6 0,55 мг
Фолаты, всего 274 мкг
Фолиевая кислота, пищевая 274 мкг
Фолиевая кислота, DFE 274 мкг
Холин, всего 43,6 мг
Витамин A, RAE 190 мкг
Каротин, бета- 2264 мкг
Криптоксантин, бета 33 мкг
Витамин A, IU 3800 МЕ
Лютеин + зеаксантин 1895 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 7,48 мг
Витамин К (филлохинон) 1714,5 мкг
Липиды
Жирные кислоты, насыщенные 2,73 г
8:0 0,24 г
10:0 0,12 г
12:0 0,23 г
14:0 0,15 г
16:0 1,72 г
18:0 0,28 г
Жирные кислоты, мононенасыщенные 0,47 г
18:1 недифференцированно 0,47 г
Жирные кислоты, полиненасыщенные 1,19 г
18:2 недифференцировано 0,5 г
18:3 недифференцированно 0,69 г
Фитостеролы 163 мг
Аминокислоты
Триптофан 0,186 г
Треонин 0,252 г
Изолейцин 0,468 г
Лейцин 0,43 г
Лизин 0,207 г
Валин 0,502 г