Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом

Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порции3
Подписаться

Описание рецепта

Весна- пора свежих овощей, налитых соками, полных витамин и всего того самого полезного, что может дать нам природа. Салаты из редиса в весеннее время года очень актуальны, а в сочетании с пекинской капустой и свежим хрустящим огурчиком вы получите лёгкий и вкусный салат, который подарит вам море гастрономического удовольствия! Заправляются овощи оливковым маслом, которое можно заменить любым другим растительным маслом (подсолнечным рафинированным или не рафинированным, тыквенным, льняным), и никакого майонеза! Такой салат может стать отличным гарниром к основному блюду! Так как ингредиенты салата из пекинской капусты с редисом и огурцом нарезаются достаточно мелко, то подавайте его к столу сразу после приготовления- таким образом вы сохраните витамины овощей в большем объёме!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,88 г
Жиры 4,05 г
Углеводы 2,7 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
48
килокалорий
и 41 нравится
254 добавили себе
299
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Пекинская капуста
360 г
Огурец
100 г
Редис красный
200 г
Укроп
0,3 пуч.
Соль
по вкусу
Оливковое масло
2 ст. л.
Шаг 1:
Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом - Шаг 1

Для приготовления лёгкого и свежего салата нам понадобятся следующие ингредиенты: пекинская капуста, редис, свежий огурец, зелень укропа, оливковое масло и соль.

Шаг 2:
Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом - Шаг 2
Пекинская капуста
360 г

Пекинскую капусту тонко шинкуем.

Шаг 3:
Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом - Шаг 3
Огурец
100 г

Свежий огурец среднего размера моем, обрезаем края и нарезаем соломкой.

254 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Анна ВидинееваГалина КлейменоваВалерия ТрофимоваОксана ФРОЛОВАМарина ААлександр ДзюбаСветлана ЧекалинаПолиночка КладиковаDasha KutovaJanis BrencisVioletta AlexeevaОлеся ....Тамара КрючковаРина Харичалла керсакКсения АкулининаСергей УщаповскийПётр ФроловМарія ЧеркасВИКА ЛукомскаяАлександра БыстроваOlga TurАННА ЗюзликоваLelka ShuВасилиса УточкинаКамилла Исмаилханова
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
18.04.2024 20:26:56
взял на заметку рецепт Котлеты на молоке
18.04.2024 20:22:19
взял на заметку рецепт Яблочный пирог на творожном тесте
взял на заметку рецепт Суп с овсянкой и грибами
18.04.2024 18:36:19
взяла на заметку рецепт Тирамису классический
18.04.2024 18:29:41
взяла на заметку рецепт Бефстроганов