Подписаться

Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом

Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом
Нравится
29
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
3 порции
Просмотров: 15310
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Пекинская капуста
360 г
Огурец
100 г
Редис красный
200 г
Укроп
0,3 пуч.
Соль
по вкусу
Оливковое масло
2 ст. л.

Описание рецепта — Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом:

Весна- пора свежих овощей, налитых соками, полных витамин и всего того самого полезного, что может дать нам природа. Салаты из редиса в весеннее время года очень актуальны, а в сочетании с пекинской капустой и свежим хрустящим огурчиком вы получите лёгкий и вкусный салат, который подарит вам море гастрономического удовольствия! Заправляются овощи оливковым маслом, которое можно заменить любым другим растительным маслом (подсолнечным рафинированным или не рафинированным, тыквенным, льняным), и никакого майонеза! Такой салат может стать отличным гарниром к основному блюду! Так как ингредиенты салата из пекинской капусты с редисом и огурцом нарезаются достаточно мелко, то подавайте его к столу сразу после приготовления- таким образом вы сохраните витамины овощей в большем объёме!

Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,88 г
Жиры 4,05 г
Углеводы 2,7 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
48
килокалорий
Шаг 1:
Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом - Шаг 1

Для приготовления лёгкого и свежего салата нам понадобятся следующие ингредиенты: пекинская капуста, редис, свежий огурец, зелень укропа, оливковое масло и соль.

Шаг 2:
Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом - Шаг 2
Пекинская капуста
360 г

Пекинскую капусту тонко шинкуем.

Шаг 3:
Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом - Шаг 3
Огурец
100 г

Свежий огурец среднего размера моем, обрезаем края и нарезаем соломкой.

201 пользователь уже добавил рецепт в свою книгу рецептов
Мария ФроловаМарина ПрокопенкоAmalia RodinНина МихайличенкоЮлия ПошарРоман ЛевинОльга ОльгаJulia JuliaElena RomenskayaНаталья КулешоваАнюта КозубенкоКсюша ИзгаршеваЕкатерина РожковаKate FilippovichХалина ИспирянOlga NaumovaВладимир КрыловНаталья АкимоваГалина СуховскаяМария СмысловаЮлия ЕрмоленкоАлла МаксимоваАнна БарминаНаталья Саенко Ольга ВелитченкоАлексей Нестеренко
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
добавила рецепт Сырные маффины с грибами
16.12.2018 01:39:35
взял на заметку рецепт Куриная печень с грибами в сметане
16.12.2018 01:27:06
взял на заметку рецепт Домашние манты с мясом