Салат с куриным филе и соусом из сметаны

Салат с куриным филе и соусом из сметаны
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Очень вкусный весенний салат с хрустящим куриным филе, редиской и нежным соусом из сметаны - очень питательный и содержит массу витаминов. Куриное филе нужно предварительно отварить, а только потом на хорошо раскаленной сковороде обжарить его, до хрустящей корочки, так оно останется нежным и сочным внутри. Весь остальной процесс приготовления не занимает больше пяти минут, все ингредиенты нужно нарезать и смешать с нежным сметанным соусом и зернистой горчицей, она здесь тоже играет не маловажную роль и придает особую пикантность. Такой салат будет хорошим дополнением к ужину и к обеденному столу. Готовьте с удовольствием.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,39 г
Жиры 7,43 г
Углеводы 3,31 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
108
килокалорий
и 36 нравится
214 добавили себе
254
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриное филе
150 г
Подсолнечное масло
30 мл
Соль
2 щеп.
Перец черный молотый
1,5 щеп.
Сметана 20%
80 г
Лук зеленый
4 стеб.
Дижонская горчица
70 г
Редис красный
200 г
Салат-латук
1 пуч.  
Шаг 1:
Салат с куриным филе и соусом из сметаны - Шаг 1

Для приготовления такого салата нам понадобиться: кусочек куриного филе, редиска, сметана, зеленый лук, салат-латук, зернистая горчица, соль, перец свежемолотый и масло подсолнечное для обжарки филе.

Шаг 2:
Салат с куриным филе и соусом из сметаны - Шаг 2
Куриное филе
150 г

Кусочек куриного филе нужно вымыть и отварить в воде 10-15 минут. Дать остыть и нарезать на небольшие кусочки.

Шаг 3:
Салат с куриным филе и соусом из сметаны - Шаг 3
Подсолнечное масло
30 мл

На хорошо раскаленной сковороде, на подсолнечном масле обжарьте кусочки филе.

214 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Елена МенжаеваLana MironchikМадина МагомедоваКсения ГорбунцоваЮлия ЖигайловаСветлана ШелестАлёна МоскаленкоСофия БакановаСветлана ВасильеваОлеся ЛесівIrina BurtsevaDmytro RevaИрина ЛедовскаяГалина КнягницкаяЕлена ФедотоваКатюша ☺Анюта КозубенкоRoman ZhukovAnna KryvdaМария ГромоваТатьяна ЖигалинаОлеся ....Toma БекAlina DenisovaАлена КотелевскаяMaria Petrova
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
12.04.2024 14:01:15
оценил рецепт Салат Мужская радость
взял на заметку рецепт Паста «Сицилиана»
12.04.2024 12:49:38
взял на заметку рецепт ПП оладьи на кефире пышные🥞