Салат с творогом и томатами

Салат с творогом и томатами
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Легкий, летний и витаминный салат со свежим помидором, нежным творогом и пикантной заправкой - это невероятно вкусно и полезно. Для тех кто на диете самое то, но и для любителей чего-то новенького и экстравагантного тоже подойдет. Сочетание свежего помидора с петрушкой и чесноком неимоверное, но еще если добавить пряный, немного мятный базилик и нежный, обезжиренный творог, да еще и заправить оливковым маслом, это сверх всех вкусностей! Он станет любимейшим вашим салатом на летний период, легкий и быстрый, что еще нужно. Готовьте с удовольствием и накормите витаминами всю семью.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,23 г
Жиры 3,45 г
Углеводы 4,08 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
66
килокалорий
и 51 нравится
122 добавили себе
177
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Творог обезжиренный зерненый
250 г
Чеснок
3 зуб.
Петрушка
1 пуч.
Базилик (фиолетовый)
1 пуч.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Оливковое масло
1,5 ст. л.
Помидоры (томат)
2 шт.
Шаг 1:
Салат с творогом и томатами - Шаг 1

Для приготовления этого салата возьмите: творог, помидоры, чеснок, зелень петрушки, базилик, соль, перец, оливковое масло.

Шаг 2:
Салат с творогом и томатами - Шаг 2
Творог обезжиренный зерненый
250 г

Возьмите обезжиренный творог и немного помните вилкой, берите зернистый, в этом салате он идеально сочетается.

Шаг 3:
Салат с творогом и томатами - Шаг 3
Чеснок
3 зуб.

Добавьте пару зубчиков чеснока выдавленного через пресс.

122 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Ольга АндрюноваKatia MukomilovaАнна ВидинееваНаталья Саенко Olga SpectorАлла ХубаеваKopolovich RitaЕлена ВолковаВалентина НайденоваSnezhana MalinaSvitlana KrupaХалина Испиряналла керсакAnna KryvdaСаша ЄршовАнюта КозубенкоОлеся ....Алена КотелевскаяТамара КрючковаAlina DenisovaElena KramarenkoВасилиса УточкинаКамилла ИсмаилхановаЕвгения ГригорьеваАнна АлександровнаЯна Окс
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
27.04.2024 08:37:28
взяла на заметку рецепт Курица в вине с помидорами и маслинами
27.04.2024 08:25:54
взяла на заметку рецепт Пирог из слоеного теста "Роза"
27.04.2024 08:16:24
взял на заметку рецепт Филе куриной грудки по-китайски
27.04.2024 08:09:30
взял на заметку рецепт Кекс Твидовый
27.04.2024 08:06:50
взяла на заметку рецепт Заливное из индейки