Подписаться

Салат с творогом и томатами

Салат с творогом и томатами
Нравится
35
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 3124
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог обезжиренный зерненый
250 г
Чеснок
3 зуб.
Петрушка
1 пуч.
Базилик (фиолетовый)
1 пуч.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Оливковое масло
1,5 ст. л.
Помидоры (томат)
2 шт.

Описание рецепта — Салат с творогом и томатами:

Легкий, летний и витаминный салат со свежим помидором, нежным творогом и пикантной заправкой - это невероятно вкусно и полезно. Для тех кто на диете самое то, но и для любителей чего-то новенького и экстравагантного тоже подойдет. Сочетание свежего помидора с петрушкой и чесноком неимоверное, но еще если добавить пряный, немного мятный базилик и нежный, обезжиренный творог, да еще и заправить оливковым маслом, это сверх всех вкусностей! Он станет любимейшим вашим салатом на летний период, легкий и быстрый, что еще нужно. Готовьте с удовольствием и накормите витаминами всю семью.

Салат с творогом и томатами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,23 г
Жиры 3,45 г
Углеводы 4,08 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
66
килокалорий
Шаг 1:
Салат с творогом и томатами - Шаг 1

Для приготовления этого салата возьмите: творог, помидоры, чеснок, зелень петрушки, базилик, соль, перец, оливковое масло.

Шаг 2:
Салат с творогом и томатами - Шаг 2
Творог обезжиренный зерненый
250 г

Возьмите обезжиренный творог и немного помните вилкой, берите зернистый, в этом салате он идеально сочетается.

Шаг 3:
Салат с творогом и томатами - Шаг 3
Чеснок
3 зуб.

Добавьте пару зубчиков чеснока выдавленного через пресс.

79 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Анна АлександровнаVeronika KovalenkoАня КозубенкоЕвгения РудневаTatyana KudryashovaКатя АверинаВиктория РадченкоElena OsipovaМадина МагомедоваНаталья АкимоваMai NguyenТаня ЗайцеваЕлена КанискинаАнна ЗуботареваСофия БакановаАнна БендерскаяЭля МорозоваНина МихайличенкоОксана УсачеваМарьяшка НаврозоваЛиля МузалеваАлексей НестеренкоKaterina  40АНаталия КравецTatiana Bелена оробей
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
19.09.2018 16:24:51
взяла на заметку рецепт Пельмени с мясом индейки и зеленью
19.09.2018 16:21:59
взяла на заметку рецепт Шарлотка с яблоками.
19.09.2018 16:21:33
взял на заметку рецепт Шарлотка на сгущённом молоке
19.09.2018 16:19:16
взял на заметку рецепт Отбивная из куриной грудки с сыром