Этот диетический рецепт - очень вкусен. Он покорит ароматом даже тех, кто не любит "диетическое". Всем приятного аппетита)
Ингредиенты:
-филе белой рыбы (хек, мерлуза, минтай и др.) - 700 г -сыр моцарелла - 3 ст. л. -чеснок - 10 г -сок лимона - 1 ст. л. -петрушка - по вкусу -специи, соль, перец - по вкусу
Способ приготовления:
Филе рыбы промыть и обсушить бумажным полотенцем. Мелко нарубите чеснок и притомите его на сковороде, добавив немного соли. Смешайте чеснок с тертым сыром моцарелла и мелко нарезанной петрушкой. Поместите филе рыбы на противень, сбрызните его лимонным соком, а сверху выложите смесь сыра с чесноком и зеленью. Запекайте блюдо 10-15 минут при температуре 180-190 С или до готовности (до румяной корочки). Подавать рыбу с запеченными или свежими овощами на ужин.
У вас было такое, что вы спите всей семьёй, а завтрак готовится? Это не чудо - это всего лишь на кухне должна быть мультиварка! Порадуйте своих вкусным и сытным завтраком, прилагая минимум усилий.
Рецепт Лилии Завадской Очень понравились котлетки, овсянка не чувствуется, зато придает котлеткам воздушности. На данное количество ингредиентов у меня вышло 16 небольших котлеток) В фарш можно добавить отварной рис и приготовить "ежики" в томатном соусе.
Приготовьте салат с сайрой и авокадо! Это что-то типа а-ля Мимоза, только с добавлением авокадо и зеленого лука. Салат необычный, очень вкусный и сытный, а авокадо, к тому, же добавляет ему полезности. Вот попробуйте!
Тыква редкий гость на нашем столе и это незаслуженно. Пора осваивать новые рецепты! Если вам нравиться сладковатый вкус 🎃- выбираем вытянутой формы, если нет- более округлой формы. Изюминка рецепта; листья малины. Оригинал там https://www.koolinar.ru/recipe/view/126910
Универсальный гарнир, подходит и к мясу, и к рыбе. Блюдо для новичков-испортить не возможно. Пикантность добавляет аджика или яркий акцент- это уже по вашему желанию. Фото взято с https://www.cookforyourlife.org/wp-content/uploads/2018/08/Cauliflower-Mushroom-Gratin.jpg