Подписаться

Запеканка творожная в микроволновке

Запеканка творожная в микроволновке
Нравится
44
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
4 порции
Просмотров: 4703
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог 5-9% жирности
220 г
Яйцо куриное
1 шт.
Ванилин
5 г
Разрыхлитель
7 г
Манная крупа
40 г
Сахар-песок
30 г
Подсолнечное масло
30 мл
Апельсин
5 г

Описание рецепта — Запеканка творожная в микроволновке:

Приготовьте очень быстрый десерт из творога в микроволновке - творожную запеканку. Это займет буквально 15 минут вашего времени! Удобно такую запеканку предложить на завтрак - вкусное, полезное, горячее блюдо в начале трудового дня придаст сил и энергии не только ребенку, но и взрослому. Подавайте запеканку с вареньем, цукатами, свежими фруктами, сметаной - ведь это дополнительные витамины и микроэлементы, к тому же очень вкусно. Пробуйте, не пожалеете!

Запеканка творожная в микроволновке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,01 г
Жиры 9,73 г
Углеводы 19,12 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
198
килокалорий
Шаг 1:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 1

Для приготовления творожной запеканки возьмите простой набор продуктов: творог (лучше жирный, 5-9%), яйцо куриное, манную крупу, подсолнечное масло без запаха, разрыхлитель, сахарный песок и ванильный порошок. Для украшения я взяла апельсиновую цедру.

Шаг 2:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 2
Творог 5-9% жирности
220 г

Творог выложите в форму для запекания в микроволновой печи.

Шаг 3:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 3

Хорошо разомните творог вилкой.

Шаг 4:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 4
Яйцо куриное
1 шт.

Добавьте к творогу яйцо.

Шаг 5:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 5
Ванилин
5 г

Следующим шагом в форму добавьте ванильный порошок.

Шаг 6:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 6
Разрыхлитель
7 г

Зпеканка должна иметь пористую структуру, поэтому добавьте чайную ложку без горки разрыхлителя.

Шаг 7:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 7
Манная крупа
40 г
Сахар-песок
30 г

Для замеса теста добавьте столовую ложку манной крупы и столовую ложку сахара.

Шаг 8:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 8

Полученную смесь перемешайте до однородности вилкой.

Шаг 9:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 9
Подсолнечное масло
30 мл

Добавьте столовую ложку масла без запаха.

Шаг 10:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 10

Снова перемешайте тесто, выровняйте поверхность, дайте ему минут 5 постоять и выпекайте в микроволновке при мощности 80 % в течение 10 минут.

Шаг 11:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 11
Апельсин
5 г

А тем временем приготовьте для украшения апельсиновую цедру - щеткой помойте апельсин и натрите немного цедры на мелкой терке (около чайной ложки без горки).

Шаг 12:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 12

Когда микроволновая печь отключится, запеканку выдержите в ней еще минуты 3 и выньте. Вот такой она получается пористой.

Шаг 13:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 13

Присыпьте поверхность ароматной цедрой и можно подавать!

Шаг 14:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 14

Нарежьте запеканку на порции. Подавайте творожную запеканку с ломтиком очищенного от пленок апельсина.

Шаг 15:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 15

Подавайте творожную запеканку с ломтиком очищенного от пленок апельсина, вареньем, сгущенкой или сметаной. Очень вкусно!

Это стоит попробовать
Творожная запеканка с ананасом в микроволновке Творожная запеканка с ананасом в микроволновке Творожная запеканка с яблоком в микроволновке Творожная запеканка с яблоком в микроволновке Магкейк в микроволновке за 4 минуты 😌 Магкейк в микроволновке за 4 минуты 😌 Творожно-шоколадный пуддинг в микроволновке Творожно-шоколадный пуддинг в микроволновке
Чизкейк в микроволновке Чизкейк в микроволновке Манник в микроволновке Манник в микроволновке КЕКС за 5 минут в микроволновке КЕКС за 5 минут в микроволновке Черничный мокрый кексик в микроволновке Черничный мокрый кексик в микроволновке
Взяли рецепт на заметку (302)
Расул ОсмановАлександр КалининL LКсения ШутоваНадежда СубботинаНадежда Селезнева (Сажина)Ирина ИринаАлла МендельНадежда АкмурзинаАня АнтонецЕлена ИвановаЮля ЧирцоваЮлия ФилипповаСофия Баканова8888 8888Елена АртемоваВиктория ИвановаАлинка ШепиловаНика МВиктория СтепановаНаталья ЯрославовнаOksana OksanaМарина БойкоГалина ПорубанецьНиколаева ИринаNurjemal Mamedova
Показать всех
Комментарии (7)
Привет
06.12.2016 02:30
@fmg444 привет )))
извините,могли бы уточнить вы в рецепте указываете мощность
25.01.2019 03:12
@ksu-ksu мощность СВЧ - у меня четыре режима - 100% (1000 Вт) - максимальная, 80% (800 Вт)- средняя, 60% (разогрев), еще разморозка
02.02.2020 12:09
Почему она без сахара, только ванилин, она какаято горькая выходит
02.02.2020 13:40
@85inna85 сахар по вкусу добавляется )) это диетический вариант, добавлю на всякий случай в ингредиенты, я столовую ложку добавляю иногда. А горечь от творога зависит - я с другой маркой делала, запеканка тоже горчила.
02.02.2020 13:42
@85inna85 вообще-то в первом шаге сахар указан, в кол-во не ввела
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
05.04.2020 02:03:27
взял на заметку рецепт яблочный компот
05.04.2020 01:52:56
взял на заметку рецепт Салат Флоренция
29.05.2013 20:55:30
добавила рецепт Ханум в курином бульоне
05.04.2020 01:07:06
взяла на заметку рецепт Торт желейный с клубникой