Подписаться

Запеканка творожная в микроволновке

Запеканка творожная в микроволновке
Нравится
44
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
4 порции
Просмотров: 5253
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог 5-9% жирности
220 г
Яйцо куриное
1 шт.
Ванилин
5 г
Разрыхлитель
7 г
Манная крупа
40 г
Сахар-песок
30 г
Подсолнечное масло
30 мл
Апельсин
5 г

Описание рецепта — Запеканка творожная в микроволновке:

Приготовьте очень быстрый десерт из творога в микроволновке - творожную запеканку. Это займет буквально 15 минут вашего времени! Удобно такую запеканку предложить на завтрак - вкусное, полезное, горячее блюдо в начале трудового дня придаст сил и энергии не только ребенку, но и взрослому. Подавайте запеканку с вареньем, цукатами, свежими фруктами, сметаной - ведь это дополнительные витамины и микроэлементы, к тому же очень вкусно. Пробуйте, не пожалеете!

Запеканка творожная в микроволновке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,01 г
Жиры 9,73 г
Углеводы 19,12 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
198
килокалорий
Шаг 1:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 1

Для приготовления творожной запеканки возьмите простой набор продуктов: творог (лучше жирный, 5-9%), яйцо куриное, манную крупу, подсолнечное масло без запаха, разрыхлитель, сахарный песок и ванильный порошок. Для украшения я взяла апельсиновую цедру.

Шаг 2:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 2
Творог 5-9% жирности
220 г

Творог выложите в форму для запекания в микроволновой печи.

Шаг 3:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 3

Хорошо разомните творог вилкой.

Шаг 4:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 4
Яйцо куриное
1 шт.

Добавьте к творогу яйцо.

Шаг 5:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 5
Ванилин
5 г

Следующим шагом в форму добавьте ванильный порошок.

Шаг 6:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 6
Разрыхлитель
7 г

Зпеканка должна иметь пористую структуру, поэтому добавьте чайную ложку без горки разрыхлителя.

Шаг 7:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 7
Манная крупа
40 г
Сахар-песок
30 г

Для замеса теста добавьте столовую ложку манной крупы и столовую ложку сахара.

Шаг 8:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 8

Полученную смесь перемешайте до однородности вилкой.

Шаг 9:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 9
Подсолнечное масло
30 мл

Добавьте столовую ложку масла без запаха.

Шаг 10:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 10

Снова перемешайте тесто, выровняйте поверхность, дайте ему минут 5 постоять и выпекайте в микроволновке при мощности 80 % в течение 10 минут.

Шаг 11:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 11
Апельсин
5 г

А тем временем приготовьте для украшения апельсиновую цедру - щеткой помойте апельсин и натрите немного цедры на мелкой терке (около чайной ложки без горки).

Шаг 12:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 12

Когда микроволновая печь отключится, запеканку выдержите в ней еще минуты 3 и выньте. Вот такой она получается пористой.

Шаг 13:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 13

Присыпьте поверхность ароматной цедрой и можно подавать!

Шаг 14:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 14

Нарежьте запеканку на порции. Подавайте творожную запеканку с ломтиком очищенного от пленок апельсина.

Шаг 15:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 15

Подавайте творожную запеканку с ломтиком очищенного от пленок апельсина, вареньем, сгущенкой или сметаной. Очень вкусно!

Это стоит попробовать
Творожная запеканка с ананасом в микроволновке Творожная запеканка с ананасом в микроволновке Творожная запеканка с яблоком в микроволновке Творожная запеканка с яблоком в микроволновке Магкейк в микроволновке за 4 минуты 😌 Магкейк в микроволновке за 4 минуты 😌 Творожно-шоколадный пуддинг в микроволновке Творожно-шоколадный пуддинг в микроволновке
Чизкейк в микроволновке Чизкейк в микроволновке Манник в микроволновке Манник в микроволновке КЕКС за 5 минут в микроволновке КЕКС за 5 минут в микроволновке Черничный мокрый кексик в микроволновке Черничный мокрый кексик в микроволновке
и 40 нравится
302 добавили себе
Комментарии (7)
Привет
06.12.2016 02:30
@fmg444 привет )))
извините,могли бы уточнить вы в рецепте указываете мощность
25.01.2019 03:12
@ksu-ksu мощность СВЧ - у меня четыре режима - 100% (1000 Вт) - максимальная, 80% (800 Вт)- средняя, 60% (разогрев), еще разморозка
02.02.2020 12:09
Почему она без сахара, только ванилин, она какаято горькая выходит
02.02.2020 13:40
@85inna85 сахар по вкусу добавляется )) это диетический вариант, добавлю на всякий случай в ингредиенты, я столовую ложку добавляю иногда. А горечь от творога зависит - я с другой маркой делала, запеканка тоже горчила.
02.02.2020 13:42
@85inna85 вообще-то в первом шаге сахар указан, в кол-во не ввела
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
21.09.2020 10:38:40
взяла на заметку рецепт Оладьи из картофельного пюре
21.09.2020 10:37:20
взяла на заметку рецепт Бутерброды к завтраку
21.09.2020 10:35:16
взяла на заметку рецепт Творожный десерт или пп-ответ тирамису
21.09.2020 10:34:00
взяла на заметку рецепт Торт " птичье молоко " за 10 минут
21.09.2020 10:31:21
взяла на заметку рецепт Pasta karbonara