Подписаться

Запеканка творожная в микроволновке

Запеканка творожная в микроволновке
Нравится
29
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
4 порции
Просмотров: 2560
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог 5-9% жирности
220 г
Яйцо куриное
1 шт.
Ванилин
5 г
Разрыхлитель
7 г
Манная крупа
40 г
Подсолнечное масло
30 мл
Апельсин
5 г  

Описание рецепта — Запеканка творожная в микроволновке:

Приготовьте очень быстрый десерт из творога в микроволновке - творожную запеканку. Это займет буквально 15 минут вашего времени! Удобно такую запеканку предложить на завтрак - вкусное, полезное, горячее блюдо в начале трудового дня придаст сил и энергии не только ребенку, но и взрослому. Подавайте запеканку с вареньем, цукатами, свежими фруктами, сметаной - ведь это дополнительные витамины и микроэлементы, к тому же очень вкусно. Пробуйте, не пожалеете!

Запеканка творожная в микроволновке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,76 г
Жиры 10,54 г
Углеводы 12,38 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
182
килокалории
Шаг 1:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 1

Для приготовления творожной запеканки возьмите простой набор продуктов: творог (лучше жирный, 5-9%), яйцо куриное, манную крупу, подсолнечное масло без запаха, разрыхлитель, сахарный песок и ванильный порошок. Для украшения я взяла апельсиновую цедру.

Шаг 2:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 2
Творог 5-9% жирности
220 г

Творог выложите в форму для запекания в микроволновой печи.

Шаг 3:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 3

Хорошо разомните творог вилкой.

Шаг 4:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 4
Яйцо куриное
1 шт.

Добавьте к творогу яйцо.

Шаг 5:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 5
Ванилин
5 г

Следующим шагом в форму добавьте ванильный порошок.

Шаг 6:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 6
Разрыхлитель
7 г

Зпеканка должна иметь пористую структуру, поэтому добавьте чайную ложку без горки разрыхлителя.

Шаг 7:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 7
Манная крупа
40 г

Для замеса теста добавьте столовую ложку манной крупы.

Шаг 8:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 8

Полученную смесь перемешайте до однородности вилкой.

Шаг 9:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 9
Подсолнечное масло
30 мл

Добавьте столовую ложку масла без запаха.

Шаг 10:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 10

Снова перемешайте тесто, выровняйте поверхность, дайте ему минут 5 постоять и выпекайте в микроволновке при мощности 80 % в течение 10 минут.

Шаг 11:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 11
Апельсин
5 г

А тем временем приготовьте для украшения апельсиновую цедру - щеткой помойте апельсин и натрите немного цедры на мелкой терке (около чайной ложки без горки).

Шаг 12:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 12

Когда микроволновая печь отключится, запеканку выдержите в ней еще минуты 3 и выньте. Вот такой она получается пористой.

Шаг 13:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 13

Присыпьте поверхность ароматной цедрой и можно подавать!

Шаг 14:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 14

Нарежьте запеканку на порции. Подавайте творожную запеканку с ломтиком очищенного от пленок апельсина.

Шаг 15:
Запеканка творожная в микроволновке - Шаг 15

Подавайте творожную запеканку с ломтиком очищенного от пленок апельсина, вареньем, сгущенкой или сметаной. Очень вкусно!

Это стоит попробовать
Творожная запеканка с ананасом в микроволновке Творожная запеканка с ананасом в микроволновке Магкейк в микроволновке за 4 минуты 😌 Магкейк в микроволновке за 4 минуты 😌 Чизкейк в микроволновке Чизкейк в микроволновке Манник в микроволновке Манник в микроволновке
КЕКС за 5 минут в микроволновке КЕКС за 5 минут в микроволновке Черничный мокрый кексик в микроволновке Черничный мокрый кексик в микроволновке Тыквенное суфле с творогом в микроволновке Тыквенное суфле с творогом в микроволновке Шоколадный кекс в микроволновке Шоколадный кекс в микроволновке
Взяли рецепт на заметку (198)
Анжела ШуллерЕлена АкимоваДина КотоваЛилия СамсоноваВалентина ГорбанинаСабина ШафаггатоваВИКА ЛукомскаяТаня ХорошоGexam ZuloyanОльга БолтенковаЕкатерина ЗамирайлоАнна НикитькинаJeren KurdovaЛерочка ТкачёваХалина ИспирянЛюдмила ЛюбимоваЯна БондаренкоKaterina  40АТатьяна ЧушкинаVikusja EfimovaМарина КадулинаСветлана ЕмельяноваMaria KalyaevaAlina KhoruzhenkoКатрина ЛюбимоваTatyana Kapustina
Показать всех
Комментарии (3)
Привет
06.12.2016 02:30
@fmg444 привет )))
извините,могли бы уточнить вы в рецепте указываете мощность
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
11.05.2015 19:50:57
добавила рецепт Диетический плов с курицей
взяла на заметку рецепт Пирог с хурмой и фундуком