Изумительно нежная рыбка, можно использовать и филе и целую рыбу.

Нежные крабовые биточки.

Один из самый популярных на Западе рецептов приготовления свежей рыбы. Вкус нежной рыбы дополняется нежным сырным оттенком

Тилапия, покрытая хрустящей корочкой из сухарей и орехов макадамии, с ананасово-манговым соусом сальса.

Очень полезное и вкусное блюдо.

Фаршированные рисом и крабовыми палочками кальмары.

Филе лосося, запеченное в духовке, под соусом из коричневого масла со сливками и белым вином, посыпанное зеленым луком.

Филе тилапии, маринованное оливковом масле с лаймовым и апельсиновым соком, чесноком и зеленью и запеченное с рисом, консервированной фасолью и мелко нарезанным ананасом. Можно использовать как свежий, так и консервированный ананас, а белый рис заменить коричневым.

Очень полезное блюдо, которое можно приготовить всего из 3 ингредиентов.

Пикантные креветки гармонично сочетаются с пивом ))