Вторник, 20 июня 2017

Баклажаны с творогом

Баклажаны с творогом
Разнообразие с баклажанами)))
Среда, 21 июня 2017

Вкуснейшее соте из баклажанов🍆

Вкуснейшее соте из баклажанов🍆
🔸на 100грамм - 70.37 ккал🔸Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69🔸
Среда, 21 июня 2017

Кабачки с помидорами и сыром🍅🧀

Кабачки с помидорами и сыром🍅🧀
🔸на 100грамм - 30.33 ккал🔸Б/Ж/У - 1.39/0.75/4.42🔸
Среда, 21 июня 2017

Запеканка из кабачка

Запеканка из кабачка
Полезная и вкусная запеканка
Пятница, 23 июня 2017

Шпинат с овощами в горшочке

Шпинат с овощами в горшочке
Отличное диетическое второе блюдо
Понедельник, 26 июня 2017

Овощной гарнир к рыбке!

Овощной гарнир к рыбке!
Простой и полезный гарнир)
Четверг, 29 июня 2017

Картошка по-деревенски в микроволновке за 15 минут

Картошка по-деревенски в микроволновке за 15 минут

Картошка по-деревенски в микроволновке - очень простое и быстрое решение проблемы гарнира. Картофель по этому рецепту можно приготовить даже на работе в обеденный перерыв, пока кто-то из коллег сбегает за рыбкой или колбаской. 15 минут - и полноценный горячий обед готов! Актуальна такая картошка и на постном, и на диетическом столе. Если вы располагаете молодым картофелем - блюдо получается вдвойне полезным, ведь в этом случае ее лучше готовить в мундире, сохраняя так необходимый для организма калий.

Пятница, 30 июня 2017

Плов с бараниной

Плов с бараниной
Готовится плов из баранины с морковью и луком. Но процесс приготовления не стандартный, но вкус это не меняет.
Понедельник, 3 июля 2017

Летнее рагу с капустой и картофелем

Летнее рагу с капустой и картофелем
Вкусное и легкое блюдо.
Воскресенье, 9 июля 2017

Запеканка с рисом

Запеканка с рисом
Очень вкусное, нежирное блюдо.