Подписаться

Овощной гарнир к рыбке!

Овощной гарнир к рыбке!
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 1524
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Шпинат
350 г
Брокколи
200 г
Фасоль зелёная
150 г
Чеснок
6 зуб.
Сливочное масло
15 г  

Описание рецепта — Овощной гарнир к рыбке!:

Простой и полезный гарнир)

Овощной гарнир к рыбке!: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,68 г
Жиры 2 г
Углеводы 5,78 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
45
килокалорий
Шаг 1:
Шпинат
350 г
Брокколи
200 г
Фасоль зелёная
150 г
Чеснок
6 зуб.
Сливочное масло
15 г
Тушим зелень на масле( у меня к шпинату добавлена ботва редиса и свёклы)добавляем брокколи и фасоль,тушим др готовности,добавить в конце чеснок и дать постоять. Быстро,вкусно и полезно
Это стоит попробовать
Тушенные артишоки с лимонным маслом Тушенные артишоки с лимонным маслом Постный овощной гарнир Постный овощной гарнир Стручковая фасоль в южном стиле Стручковая фасоль в южном стиле Кукурузный гарнир Кукурузный гарнир
Гарнир из запеченной тыквы и овощей Гарнир из запеченной тыквы и овощей Печеные овощи Печеные овощи Картофель ломтиками с укропом и маслом Картофель ломтиками с укропом и маслом Овощи на пару Овощи на пару
1 нравится
18 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.09.2020 10:51:02
взяла на заметку рецепт Суп с курицей, сливками и грибами
26.09.2020 10:45:18
взял на заметку рецепт Творожная запеканка в микроволновой печи
26.09.2020 10:37:20
взяла на заметку рецепт Гата
26.09.2020 10:35:47
взяла на заметку рецепт Жареные сосиски "Ромашки"
26.09.2020 10:35:40
взяла на заметку рецепт Крестьянский завтрак.