Подписаться

Запеканка из кабачка

Запеканка из кабачка
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
6 порций
Просмотров: 2022
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кабачок
500 г
Яйцо куриное
2 шт.
Яичный белок
1 шт.
Молоко коровье
1 ст.
Сыр твердый
50 г
Брокколи
150 г
Помидоры (томат)
100 г  

Описание рецепта — Запеканка из кабачка:

Полезная и вкусная запеканка

Запеканка из кабачка: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,03 г
Жиры 3,17 г
Углеводы 3,68 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
57
килокалорий
Шаг 1:
Запеканка из кабачка - Шаг 1
Кабачок
500 г
Трём на крупной тёрке и сливаем жидкость
Шаг 2:
Запеканка из кабачка - Шаг 2
Яйцо куриное
2 шт.
Яичный белок
1 шт.
Молоко коровье
1 ст.
Сыр твердый
50 г
Все перемешать и добавить кабачок
Шаг 3:
Запеканка из кабачка - Шаг 3
Брокколи
150 г
Выкладываем слой смеси с кабачком,брокколи и сверху снова слой запеканки
Шаг 4:
Запеканка из кабачка - Шаг 4
Помидоры (томат)
100 г
Украсить запеканку и выпекать 40 минут при 180 градусах
Шаг 5:
Запеканка из кабачка - Шаг 5
Приятного аппаратур!
Это стоит попробовать
Запеканка из кабачков с грибами Запеканка из кабачков с грибами Запеканка из кабачков Запеканка из кабачков Запеканка из кабачков и фарша под сырной корочкой Запеканка из кабачков и фарша под сырной корочкой Запеканка из кабачков Запеканка из кабачков
Запеканка из кабачков Запеканка из кабачков Запеканка из кабачков Запеканка из кабачков Запеканка из цуккини Запеканка из цуккини Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами
10 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.09.2021 09:48:43
взял на заметку рецепт ФУНЧОЗА (кит. трад. 粉絲) с овощами
17.09.2021 09:48:21
взял на заметку рецепт Фунчоза с мясным фаршем и овощами