Подписаться

Вкуснейшее соте из баклажанов🍆

Вкуснейшее соте из баклажанов🍆
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 323
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Укроп
по вкусу
Оливковое масло
0,5 ч. л.
Лук репчатый
1 шт.
Баклажан
2 шт.
Чеснок
2 зуб.
Перец красный острый
по вкусу
Морковь
1,5 г
Соль
по вкусу
Помидоры (томат)
2 шт.
Перец болгарский
2 шт.

Описание рецепта — Вкуснейшее соте из баклажанов🍆:

🔸на 100грамм - 70.37 ккал🔸Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69🔸

Вкуснейшее соте из баклажанов🍆: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,96 г
Жиры 0,35 г
Углеводы 5,51 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
25
килокалорий
Шаг 1:
Укроп
по вкусу
Оливковое масло
0,5 ч. л.
Лук репчатый
1 шт.
Баклажан
2 шт.
Чеснок
2 зуб.
Перец красный острый
по вкусу
Морковь
1,5 г
Соль
по вкусу
Помидоры (томат)
2 шт.
Перец болгарский
2 шт.
🍆 Баклажаны моем, удаляем хвосты и нарезаем крупными кубиками вместе с кожурой. Присыпать солью и отставить.
🍆Перец и морковь тоже не мельчим, нарезаем соломкой, кубиками, колечками, да как угодно
Лук четверть кольцами. Грамульку острого перца.
🍆Томаты просто натереть на тёрке.
🍆Обжарить баклажаны на оливковом масле. Обжарить остальные овощи.
🍆Всё смешать и залить томатным соком. 🍆Томить на малом огне минут 20. После чего попробовать на соль и перец, подогнать по вкусу.
🍆Перед тем, как снять блюдо с огня, заправить мелко рубленной зеленью и чесноком.
🍆Снять с огня, чуть прикрыть крышкой, оставляя зазор, чтобы блюдо «дышало» и дать настояться минут 10.
Это стоит попробовать
Шницели из баклажан Шницели из баклажан Террин из баклажанов и перцев Террин из баклажанов и перцев Запеканка из баклажана с сыром Запеканка из баклажана с сыром Соте из овощей Соте из овощей
Рулетики из баклажан с соусом из тахини и спаржей. Рулетики из баклажан с соусом из тахини и спаржей. Фаршированные баклажаны Фаршированные баклажаны Запеченные баклажаны с куриной грудкой Запеченные баклажаны с куриной грудкой Баклажаны, запечённые с томатами и моцареллой Баклажаны, запечённые с томатами и моцареллой
Взяли рецепт на заметку (58)
Ludmilasb BЗинаида АбдуллаеваИрина ЧернявскаяKristina RoshchukКсения КрохалеваValentina LukshaКристина ОлеговнаЛариса НициевскаяПетрова ЕкатеринаEвгений СемёновАлексей НестеренкоВадим ИщериковЮлия ШкаричеваОльга ЗакироваНаталья АкимоваСветлана МалиновскаяEkaterina DolganovaИрина ДуровинаЛюдмила СамохинаGalina KozlovaЕкатерина Прошкинататьяна вереснякSabina ГасановаLeyla Samedovazoya kolesnikВиктория Радченко
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
24.09.2017 12:19:34
взяла на заметку рецепт Рулет с варенной сгущенкой
24.09.2017 12:19:30
взяла на заметку рецепт Рулеты с помидорами и моцареллой
24.09.2017 12:19:26
взяла на заметку рецепт Рулетик из творога и лимона
взял на заметку рецепт Котлеты в кляре
24.09.2017 12:19:22
взяла на заметку рецепт Рулетики с мармеладом