Понедельник, 14 января 2019

Закусочный рулет с мясом по дюкану

Закусочный рулет с мясом по дюкану
Для бисквита:
яйца — 4 шт.,
творог мягкий (обезжиренный) — 130 г,
сахарозаменитель — 1 ч. л. стевии в порошке,
разрыхлитель — 1 ч.л.

Для начинки:
300 г филе куриной грудки (можно и другое постное мясо),
1 луковица,
соль,
перчик черный молотый
Воскресенье, 13 января 2019

Шаверма домашняя овощная

Шаверма домашняя овощная

Может быть вкусно и без майонеза! :)

Понедельник, 14 января 2019

Ролы из омлета(дюкан)атака

Ролы из омлета(дюкан)атака
3 яичных белка,
100 мл 0% молока,
1 ч. л. соевого соуса,
100 г мягкого сметанообразного творога 0%,
100 г мелкозернистого творога,
1 крабовая палочка,
ломтики слабосолёной сёмги,
сушёная зелень и соль по вкусу,
соевый соус для подачи.
Понедельник, 14 января 2019

Твёрдый обезжиренный сыр с французскими травами(с атаки)дюкан

Твёрдый обезжиренный сыр с французскими травами(с атаки)дюкан
500 г сухого творога (у меня Домик в деревне),
600 мл молока,
соль по вкусу,
аромик «Сыр»,
сода 0,5 ч. л.,
яйцо 1 шт.,
специи по вкусу (у меня французские травы).
Суббота, 19 января 2019

Печеночные кексы по дюкану

Печеночные кексы по дюкану
500 гр. куриной печенки
4 ст. ложки овсяных отрубей
2 шт. яйца
100 мл. молока 0% жирности
Перей, соль, чеснок, паприка, укроп
Способ приготовленя печёночных куксов
Овсяные отруби залить молоком и оставить на 30 минут чтобы напитались.

Смешиваем в чаше блендера печень с яйцами и перебиваем. Далее добавляем соль и специи по вкусу, в конце вливаем отруби с молоком и всё тщательно перемешиваем ложкой. Разливаем тесто в силиконовые формы и выпекаем в предварительно разогретой духовке до 180 градусов 40-45 минут.
Пятница, 18 января 2019

Биточки из чечевицы и риса

Биточки из чечевицы и риса

Биточки, приготовленные из чечевицы отличная идея для обеда или ужина. Готовить легко, а в результате получаются очень вкусное и сытное блюдо. Чечевица это очень сытный продукт, содержащий много белка, он способен заменить в нашем рационе мясо.

Понедельник, 21 января 2019

Рулет с лавашом и корейской морковью

Рулет с лавашом и корейской морковью
В Ингредиентах нет корейской моркови, поэтому там написана просто морковь!!!!
Воскресенье, 20 января 2019

ЛАВАШ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ ЯЙЦАМИ

ЛАВАШ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ ЯЙЦАМИ

Сочный и вкусный рулет Быстро готовится!

Четверг, 24 января 2019

Закуска из сыра и яиц

Закуска из сыра и яиц

Предлагаю вам приготовить вкусную намазку из сыра и яйца, она получается очень нежной и вкусной. Еще называют ее еврейским салатиком. Попробуйте приготовить.

Среда, 23 января 2019

РУЛЕТ ИЗ ТОНКОГО ЛАВАША С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И ОГУРЦОМ

РУЛЕТ ИЗ ТОНКОГО ЛАВАША С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И ОГУРЦОМ

Быстрый рецепт, если гости на пороге!
Удивительно простая и вкусная закуска. Прекрасное сочетание продуктов. Рулет так и тает во рту. Гости будут в восторге, готовьте сразу побольше!