Воскресенье, 13 декабря 2015

Фитнес-майонез

Фитнес-майонез

Пищевая ценность блюда (на 100 грамм):
Калории: 83.9 ккал.
Белки: 4.1 гр.
Жиры: 4.6 гр.
Углеводы: 6.5 гр.

Вторник, 15 декабря 2015

Цацики или соус-закуска из йогурта

Цацики или соус-закуска из йогурта

Цацики — это греческий холодный соус-закуска. Готовят его из густого йогурта, свежего огурца и чеснока, солью и перцем. Но я еще добавляю мяту, но можно и без нее. Идеально этот соус подойдет к кускусу, овощам, мясным и рыбным блюдам. Его можно просто есть, или намазать на хлеб, лаваш. Очень простой в приготовлении, даже не нужно разводить огонь.

Четверг, 17 декабря 2015

Глазурь шоколадная

Глазурь шоколадная
Самый лёгкий и вкусный рецепт глазури
Воскресенье, 27 декабря 2015

СОУС МОХО ЗЕЛЁНЫЙ

СОУС МОХО ЗЕЛЁНЫЙ
Ранее я выкладывала рецепт красного соуса МОХО,зелёный отличается тем,что по вкусу он нежнее и не такой острый. Так же подаётся к картофелю по Канарски
Воскресенье, 27 декабря 2015

Домашний ПП майонез

Домашний ПП майонез
На 100 гр 129 ккал
Белки*Жиры*Углеводы*
Б 14.77 * Ж 7.01 * У1.77 из указанного количества продуктов получается 200г майонеза
Среда, 30 декабря 2015

Соус для риса (для приготовления суши и роллов)

Соус для риса (для приготовления  суши и роллов)
Соус для риса как в сушибаре
Четверг, 31 декабря 2015

Филадельфия

Филадельфия
.
Суббота, 2 января 2016

Клюквенный соус ПП

Клюквенный соус ПП
Соус идеально подходит к блюдам из птицы
Понедельник, 4 января 2016

Бабагануш

Бабагануш
Идеальная закуска для небольшой компании
Четверг, 7 января 2016

Домашний майонез

Домашний майонез
Я уже давно отказалась от покупного майонеза и готовлю его сама. Получается намного вкуснее, но самое главное его преимущество - отсутствие консервантов и пищевых добавок.