Цацики или соус-закуска из йогурта

Цацики или соус-закуска из йогурта
КатегорияСоусы КухняГреческая кухня
Время20 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Цацики — это греческий холодный соус-закуска. Готовят его из густого йогурта, свежего огурца и чеснока, солью и перцем. Но я еще добавляю мяту, но можно и без нее. Идеально этот соус подойдет к кускусу, овощам, мясным и рыбным блюдам. Его можно просто есть, или намазать на хлеб, лаваш. Очень простой в приготовлении, даже не нужно разводить огонь.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,31 г
Жиры 1,91 г
Углеводы 4,47 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
42
килокалорий
и 4 нравится
76 добавили себе
84
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Йогурт
400 мл
Огурец
300 г
Соль
по вкусу
Чеснок
2 зуб.
Мята свежая
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Шаг 1:
Цацики или соус-закуска из йогурта - приготовлениеЦацики или соус-закуска из йогурта - приготовлениеЦацики или соус-закуска из йогурта - приготовлениеЦацики или соус-закуска из йогурта - приготовлениеЦацики или соус-закуска из йогурта - приготовлениеЦацики или соус-закуска из йогурта - приготовление
Йогурт
400 мл
Огурец
300 г
Соль
по вкусу
Чеснок
2 зуб.
Мята свежая
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Нам понадобятся ингредиенты:
- 400 мл обычного йогурта без добавок
- 300 г огурца
- ¼ ч. л. соли
- 2 зубчика чеснока
- 2 ст. л. рубленой мяты
-щепотка черного перца
(лист мяты и огуречные полоски для украшения)

Способ приготовления:
1) Натрите огурец и уберите излишки огуречного сока.
2) Смешайте специи, рубленую мяту и натертый огурец с йогуртом.
3) Дайте блюду настояться в холодном месте перед подачей на стол.
4) Украсьте цацики листиком мяты и огуречными полосками.
По желанию можете добавить оливковое масло.
Если цацики получились слишком густыми, разбавьте их оставленным огуречным соком.
Подавайте с филе ягненка и овощным кус-кусом.
Приятного Вам аппетита.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Пикантный соус к мясу Пикантный соус к мясу Соус Дзадзики Соус Дзадзики Соус-дип из перцев Соус-дип из перцев Сметана Сметана
Соус из грецких орехов Соус из грецких орехов Дзадзи́ки Дзадзи́ки Соус из голубого сыра Соус из голубого сыра Соус ткемали из киви Соус ткемали из киви
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Суп пюре из шампиньонов
взял на заметку рецепт Картофельная запеканка с мясом
взял на заметку рецепт Коктейль Дайкири
взял на заметку рецепт Энергетические батончики
23.04.2024 11:09:14
взял на заметку рецепт Плов с куриной грудкой