Пятница, 24 марта 2017

Жюльен с грибами

Жюльен с грибами
Диетический ужин!
Воскресенье, 9 июля 2017

Куриные маффины с шампиньонами

Куриные маффины с шампиньонами
Эти куриные кексы-настоящая находка для худеющих!😗Вкусные, полезные, а также можно взять с собой)
Воскресенье, 9 июля 2017

Куриные кабачки

Куриные кабачки
Предлагаю сделать группу низкоуглеводных рецептиков) Готовьте и наслаждайтесь, не думая о фигуре🙃Я научу есть и худеть😍
Четверг, 8 марта 2012

Куриная грудка с салатом по-чилийски

Куриная грудка с салатом по-чилийски

Подготовка 30 минут. В одной порции 365 ккал

Среда, 12 августа 2015

Рубленные куриные котлеты с цуккини

Рубленные куриные котлеты с цуккини
Фитнес рецепт
Вторник, 29 ноября 2016

Куриные наггетсы: идеальный белковый перекус!

Куриные наггетсы: идеальный белковый перекус!
🔸 На 100 гр - 90 ккал 🔸 белки - 16 🔸 жиры - 2 🔸 углеводы - 2 🔸
Суббота, 29 августа 2015

Тушенная курица по корейски

Тушенная курица по корейски

Это блюдо одно из самых популярных в Южной Корее. Оно готовится из самых простых ингредиентов, не занимает много времени и труда.

Пятница, 10 февраля 2017

Домашние сосиски с курицей

Домашние сосиски с курицей
Вкусно!
Пятница, 2 декабря 2016

Мини-шаурма с курицей

Мини-шаурма с курицей

Приготовьте настоящую арабскую шаурму, которой нас потчевали в Иордании! В нее (по умолчанию) не кладутся привычные у нас салаты-огурцы-капуста и прочие овощи - они подаются отдельно (конечно, если вы попросите, их туда добавят), начинка настоящей арабской шаурмы состоит из одного куриного мяса со специями - это просто много сочной ароматной курицы! В сети гуляет множество рецептов “настоящей шаурмы”, ничего общего с нею не имеющей. Курица обжаривается на горизонтальном вертеле (в отличие от наших вертикальных), сдабривается специями, среди которых узнаваемы шафран, карри, перец, имбирь, а соус готовится из сметаны со свежераздавленным чесноком. Вот и все - просто, а главное - очень вкусно! И в желудке - ни тяжести, ни брожения, кстати. Конечно, вы можете использовать свои любимые пряности и даже кетчуп - это дело вашего вкуса! Если шаурму готовите для детей - специи советую использовать по минимуму, а острые не класть совсем.

Понедельник, 6 октября 2014

Куриное филе Le Cordon Bleu

Куриное филе Le Cordon Bleu

Более диетический вариант популярного блюда - без обжаривания, без масла. Сыр и ветчину можно использовать с малым содержанием жира.