Суббота, 25 февраля 2017

Куриные шарики в соусе

Куриные шарики в соусе
Идеальный обед для тех, кто следит за фигурой! Ккал: 140; Белки: 15; Жиры: 4; Углеводы: 7;
Воскресенье, 26 февраля 2017

Куриное филе в медовом соусе

Куриное филе в медовом соусе
Сочное филе в медово-соевом соусе-вкуснотища невозможная! Ккал: 126; Белки: 19; Жиры: 2; Углеводы: 5;
Среда, 1 марта 2017

Куриная грудка с творогом и зеленью

Куриная грудка с творогом и зеленью
Просто восхитительное сочетание мягкого филе и нежнейшего творога с зеленью. Обед для самых стройных) Ккал: 111; Белки: 20; Жиры: 2; Углеводы: 3
Четверг, 2 марта 2017

Перцы, фаршированные курицей и грибами

Перцы, фаршированные курицей и грибами
Просто фантастическая бомба вкуса! Калорий мало-пользы много! Ккал: 63; Белки: 10; Жиры: 1; Углеводы: 3;
Четверг, 2 марта 2017

Куриные котлетки с луковым соусом

Куриные котлетки с луковым соусом
Просто восхитительный обед! Калорий мало-пользы много) Ккал: 81; Белки: 12; Жиры: 2; Углеводы: 4;
Среда, 8 марта 2017

Лаваш с курицей и сыром

Лаваш с курицей и сыром
Оочень вкусный и сытный вариант для обеда! Горячий лаваш в идеальном сочетании с сыром и нежной курицей! Отличное блюдо для фитнеса-аппетитно и питательно))
Пятница, 3 марта 2017

Ленивые голубцы без капли жира

Ленивые голубцы без капли жира
Просто идеальный обед для худеющих! Делается очень просто, а получается невероятно вкусно 😋
Среда, 15 января 2014

Ленивые голубцы с пекинской капустой

Ленивые голубцы с пекинской капустой

Пекинская капуста относительно недавно появилась на наших прилавках и готовят из нее, как правило, разные салаты. Но оказалось, что с мясом она тоже прекрасно сочетается. Это блюдо яркое тому подтверждение. Попробуйте такие голубцы и убедитесь сами, как это вкусно. Пекинская капуста достаточно полезна и если по содержанию витамина С она немного отстает от белокочанной, то витамины А, В1, В2, В6, В12 в ней содержатся в избытке. В химический состав пекинской капусты входит лизин. Это особая аминокислота, обладающая противовирусной активностью, которая стимулирует быстрое восстановление поврежденных и рост здоровых тканей, а также хорошо очищает кровь.

Пятница, 9 сентября 2016

Курочка румяная

Курочка румяная
Курица получается румяной со вкусной корочкой
Четверг, 23 марта 2017

Куриные шарики в соусе

Куриные шарики в соусе
Относительно быстрый и очень вкусный обедик) Понравится тем, кто готовится к лету. Калорий мало-пользы много!