Блюдо низкокалорийно,содержит много белка! А кроме всего,при быстром приготовлении,наши кальмары получаются очень нежными и мягкими!

👍

🐟🐟🐟🐟

Радужная форель на рисовой подушке с имбирем и травами

Попробуйте не пожалеете.😇😇

Семга со шпинатным соусом

Лосось на гриле

Рыбка сибас очень полезна и отлично подходит для тех, кто питается по системе Дюкана, потому что является прекрасным источником белка, а вот жиров в ней сравнительно мало (в 100 г. содержится около 1 г. жирных кислот). Кроме того, сибас вкусен в любом виде. Учитывая то, что эта рыбка практически не содержит костей, блюда из сибаса пользуются большой популярностью в нашей семье :) На этот раз будем готовить запеченного сибаса с травами и лимоном.

Побалуйте себя вкусной и очень нежной рыбкой.

Дорадо в духовке