Понедельник, 24 ноября 2014

Перловка по-Кардифски

Перловка по-Кардифски
У каждого в жизни был такой момент, когда вы ждали вечером голодного Капитана, скучающего по армейской еде. Как? Не было такого? Ничего страшного! Этот рецепт придется по душе многим; а все благодаря сочетанию восхитительной поджаренной грудинки и сливочному вкусу перловой крупы.
Среда, 7 января 2015

Гречка по купечески

Гречка по купечески
Кушайте
Воскресенье, 5 апреля 2015

Просто овсянка :)

Просто овсянка :)
Все очень просто и вкусно) после приготовления можете на свой вкус добавлять бананы, варенья, масло и в общем все, что вашей душе угодно :)
Вторник, 7 апреля 2015

Рис по-монастырски

Рис по-монастырски
Очень вкусно и быстро, а так же очень сыто 👍
Суббота, 28 марта 2015

Тыквенная каша с булгуром

Тыквенная каша с булгуром
Очень-очень простенький и вкусный рецепт! Не получиться не может!) можно готовить и в мультиварке, но я для первого раза решила не экспериментировать)
Четверг, 23 апреля 2015

Манная каша

Манная каша
Манная каша не содержит в себе большое количество витаминов или клетчатки, но в ней есть полезные углеводы и легкоусвояемый белок. Она способна на целый день зарядить полезной энергией. Кроме того, именно эта каша рекомендуется людям с ослабленным ЖКТ, проблемами с желудком. Она имеет обволакивающие свойства, поэтому помогает успокоить обострения хронических заболеваний.

Каша укрепляет кости и зубы, являясь источником кальция. Показана манка и тем, кто болен почечной недостаточностью, и тем, у кого хроническая усталость. После оперативных вмешательств, тяжелых заболеваний, при физическом истощении и в процессе реабилитации врачи настоятельно рекомендуют именно эту кашу. Кроме того, это продукт гипоаллергенный.

Но нужно помнить, что манная каша достаточно калорийна, поэтому употреблять ее людям с лишним весом и придерживающимся диеты стоит дозировано.
Воскресенье, 28 октября 2012

Французская овсянка

Французская овсянка

Овсянка очень полезная, вкусная и здоровая каша. Очень хороша для фигуры!

Пятница, 23 ноября 2012

Овсянка с ягодами и арахисовым маслом

Овсянка с ягодами и арахисовым маслом

Вкусная овсяная каша с бананом, политая молоком с арахисовым маслом и покрытая ягодами (свежими или замороженными, на ваше усмотрение).

Суббота, 24 ноября 2012

Запеченная овсянка с бананами и орехами

Запеченная овсянка с бананами и орехами

Овсянка на вкус и запах напоминает банановый хлеб!

Пятница, 21 декабря 2012

Запеченная овсянка с яблоком и корицей

Запеченная овсянка с яблоком и корицей

Овсяная каша с мелко нарезанным яблоком, изюмом, корицей и мускатным орехом, запеченная в духовке - вкусный и полезный завтрак, который можно приготовить всего за полчаса.