Подписаться

Гречка по купечески

Гречка по купечески
Нравится
40
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
4 порции
Просмотров: 5048
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Гречневая крупа
200 г
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Куриная грудка
0,5 г
Укроп
1 пуч.
Морковь
1 шт.
Томатная паста
2 ст. л.
Соль
по вкусу  

Описание рецепта — Гречка по купечески:

Кушайте

Гречка по купечески: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,32 г
Жиры 13,17 г
Углеводы 46,15 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
314
килокалорий
Шаг 1:
Гречневая крупа
200 г
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Куриная грудка
0,5 г
Укроп
1 пуч.
Морковь
1 шт.
Томатная паста
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Куриное филе (вымыть и нарезать небольшими кубиками). Выложить на сковородку, добавить соль перец п/в
Жарить на сильном огне 7-10 минут
Шаг 2:
Морковь очистить, натереть на терке, а зелень укропа мелко порубить.
Добавить овощи к мясу, перемешать и продолжить обжаривать еще около 5 минут.
Шаг 3:
Томатную пасту развести в воде, добавить соль. Как следует перемешать.
Шаг 4:
Гречневой крупы взять чуть больше половины пиалы. Промыть.
Шаг 5:
Мясо с овощами залить томатом и выложить гречку. Выдавить зубчик чеснока. Перемешать в сковороде все ингредиенты, накрыть крышкой и готовить на среднем огне около 15-20 минут, пока вся вода не испарится. Если гречка не подойдет, можно добавить еще немного воды.
Это стоит попробовать
Гречка по-купечески Гречка по-купечески Гречка с курицей Гречка с курицей Гречка со свёклой и морковью в мультиварке Гречка со свёклой и морковью в мультиварке Гречка с куриными сердечками в мультиварке Гречка с куриными сердечками в мультиварке
Рассыпчатая гречка с чесноком и морковью Рассыпчатая гречка с чесноком и морковью Гречка, покорившая мир. Гречка, покорившая мир. ГРЕЧКА З М'ЯСОМ  І МУЛЬТИВАРЦІ ГРЕЧКА З М'ЯСОМ І МУЛЬТИВАРЦІ Гречка с грибами и сосисками Гречка с грибами и сосисками
Взяли рецепт на заметку (260)
Aлиса АлисаКирилл СмирновЛюдмила ШумиловаЛера ШариповаLil FАнна МаксимкинаНиколай МедведевRoman BerValentina LukshaПавел ДавыдовNastasy SudomoykinaInga KurlovichViki ShvezВасилиса УточкинаЛариса МельчаковаМалика МагомедоваAnna PavlovaНаталья КадниковаЯна ГоловановаTina YaOlga LАнастасия СтрекаловаЛеся РудневаМадина АлиеваОльга ГалимбовскаяНаталья Захарова
Показать всех
Комментарии (3)
17.02.2015 20:14
А гречка уже готовая добавляется или же в первозданном виде? и какое количество воды?
Гречка не готовая, просто промытая, воды налить чтоб скрыло гречку на 2 пальца!
02.08.2015 23:32
Спасибо за идею простого и вкусного ужина)мне больше по душе вариант с луком вместо морковки и без томатной пасты,но на вкус и цвет...
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.