Воскресенье, 3 февраля 2019

🐟Запеченная тилапия с лимонным чесноком

🐟Запеченная тилапия с лимонным чесноком
Состав:
-4 филе тилапии
-4 зубчика чеснока, измельчить
-1 чайная ложка свежего имбиря рубленого
-1/4 чайной ложки соли и перца
-1/4 чайной ложки красного перца
-сок и цедра 1 лимона
-1/4 стакана оливкового масла

Разогреть духовку до 200 градусов.
Слегка смажьте форму для выпечки оливковым маслом и отложите в сторону.
Выложить филе рыбы в форму для выпечки.
В средней миске смешайте все остальные ингредиенты, начиная с чеснока и заканчивая оливковым маслом. Хорошо перемешайте. Вылейте смесь поверх филе.
При желании положить сверху дольки лимона.
Запекать 10-15 минут в предварительно разогретой духовке или пока рыба не станет готовой. Полейте соусом из сковороды.
Украсить петрушкой и подавать с дольками лимона по бокам.
Суббота, 2 марта 2019

Яичный скрэмбл в кружке

Яичный скрэмбл в кружке
Простой и самый быстрый рецепт приготовления горячего и вкусного омлета на завтрак в микроволновке.
Вторник, 21 апреля 2020

Омлет в микроволновке

Омлет в микроволновке
Вкусно) 391 ккал, без мяса меньше)
Воскресенье, 14 июня 2020

Макароны с колбасой

Макароны с колбасой
Не сложно, просто, вкусно.
Среда, 22 июля 2020

Тушеная капуста с рисом

Тушеная капуста с рисом
Необходимо использовать пропаренный рис. Можно добавить любые специи.
Пятница, 20 ноября 2020

Жареный рис по-китайски

Жареный рис по-китайски

Одна из вариаций быстрых “ленивых” рецептов. Максимально простое, но мега вкусное блюдо. Рекомендую приготовить каждому.

КРАТКИЙ ВИДЕО-РЕЦЕПТ - https://youtu.be/zFDVnX2XKZY