Подписаться

Омлет в микроволновке

Омлет в микроволновке
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
4 минуты
1 порция
Просмотров: 223
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Помидоры (томат)
70 г
Сыр твердый
30 г
Молоко коровье
20 г
Яйцо куриное
100 г
Куриное филе
90 г  

Описание рецепта — Омлет в микроволновке:

Вкусно) 391 ккал, без мяса меньше)

Омлет в микроволновке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,11 г
Жиры 7,02 г
Углеводы 1,72 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
125
килокалорий
Шаг 1:
Омлет в микроволновке - Шаг 1
Помидоры (томат)
70 г
Сыр твердый
30 г
Молоко коровье
20 г
Яйцо куриное
100 г
Куриное филе
90 г
Все смешать и в микроволновку на 4 минуты, вместо мяса можно ветчину
Это стоит попробовать
Запеканка из картофеля в микроволновке Запеканка из картофеля в микроволновке Картошка по-деревенски в микроволновке за 15 минут Картошка по-деревенски в микроволновке за 15 минут Картофельно-морковное пюре в микроволновке Картофельно-морковное пюре в микроволновке Овощи, запечённые в омлете Овощи, запечённые в омлете
Запеченный в сметанном соусе картофель с чесноком Запеченный в сметанном соусе картофель с чесноком Яичный скрэмбл в кружке Яичный скрэмбл в кружке Киш в микроволновке Киш в микроволновке Сырная паста в духовке Сырная паста в духовке
4 добавили себе
Комментарии (1)
Бжу 43/20/5
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
11.08.2020 22:10:09
взял на заметку рецепт Маринованные огурцы
11.08.2020 22:09:59
взял на заметку рецепт Торт Дамские пальчики с клубникой
11.08.2020 22:09:31
взял на заметку рецепт Деруны из кабачка
11.08.2020 22:09:01
взял на заметку рецепт Бисквит с кремом