Омлет в микроволновке

Омлет в микроволновке
КатегорияГарниры КухняРусская кухня
Время4 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Вкусно) 391 ккал, без мяса меньше)

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,11 г
Жиры 7,02 г
Углеводы 1,72 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
125
килокалорий
10 добавили себе
10
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Помидоры (томат)
70 г
Сыр твердый
30 г
Молоко коровье
20 г
Яйцо куриное
100 г
Куриное филе
90 г  
Шаг 1:
Омлет в микроволновке - Шаг 1
Помидоры (томат)
70 г
Сыр твердый
30 г
Молоко коровье
20 г
Яйцо куриное
100 г
Куриное филе
90 г
Все смешать и в микроволновку на 4 минуты, вместо мяса можно ветчину

Тематические подборки

Похожие рецепты

Сырная паста в духовке Сырная паста в духовке Мини-кекс из яиц Мини-кекс из яиц Фритатта с криветками Фритатта с криветками Картофельно-морковное пюре в микроволновке Картофельно-морковное пюре в микроволновке
Запеканка из картофеля в микроволновке Запеканка из картофеля в микроволновке Открытый омлет с ветчиной Открытый омлет с ветчиной Запеченный в сметанном соусе картофель с чесноком Запеченный в сметанном соусе картофель с чесноком Овощи, запечённые в омлете Овощи, запечённые в омлете
Комментарии (1)
Бжу 43/20/5
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Творожные шарики с клубникой
29.05.2024 08:08:35
взял на заметку рецепт Салат из молодой капусты с редисом
29.05.2024 07:35:35
взял на заметку рецепт Тушеная капуста с мясом 👍🏼