Нежная Красная рыбка для тех кто любит вкусную и здоровую пищу

Отличный диетический ужин

Вкусно и быстро:)

Попробуйте вкусную за печеную рыбу с сыром и помидорами!

Очень простое, но впечатляющее блюдо, которое готовится в одной кастрюле.

Простой и оригинальный способ маринования. Кисло-сладкий вкус маринада и хрустящий лук прекрасно дополняют нежное филе сельди. Это блюдо станет хорошим дополнением любого стола.

Сайра у японцев – одна из самых распространённых рыб. Хотя бы, по причине своей дешевизны. Они ее жарят на решётках, сковородках, консервы делают в мисо или собственном соку.

Здоровое, витаминизированное питание очень актуально зимой. Предлагаю полезный ужин

Эта рыба, тушеноя в остром соусе,это потрясающее сочетание ароматов, вкуса и цвета.

Сегодня хочу поделиться с Вами блюдом, основой которого является рецепт французского диетолога - Пьера Дюкана.
Конвертики с лососем – со сливочным сыром и шпинатом.
Многие знают, что диета Дюкана основана на белковой пище, но, мало кто знает, что животный белок плохо усваивается человеческим организмом. Первыми от переизбытка белка в организме человека страдают почки и суставы, поэтому что бы не подвергать себя опасности, все же свое предпочтение лучше отдать сбалансированной пище.
Данный рецепт можно готовить регулярно, и совсем необязательно садится на диету, вы можете просто использовать этот рецепт, если хотите поддерживать хорошую физическую форму и при этом не подрывать свое здоровье.