Подписаться

Кальмары фаршированные картофелем и грибами

Кальмары фаршированные картофелем и грибами
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
6 порций
Просмотров: 4347
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кальмар
500 г
Картофель
300 г
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
50 г
Лук репчатый
100 г
Шампиньон
400 г
Оливковое масло
1 ст. л.

Описание рецепта — Кальмары фаршированные картофелем и грибами:

Отличный диетический ужин

Кальмары фаршированные картофелем и грибами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,28 г
Жиры 1,63 г
Углеводы 6,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
70
килокалорий
Шаг 1:
Кальмар
500 г
Очистить и обварить кипятком
Шаг 2:
Картофель
300 г
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
50 г
Отварить картофель. Добавить молоко, сделать пюре.
Шаг 3:
Лук репчатый
100 г
Шампиньон
400 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Мелко порубить лук и обжарить на масле. Добавить замороженные шампиньоны, жарить до готовности. Смешать грибы с пюре.
Шаг 4:
Фаршируем кальмары и обжариваем с двух сторон.
Это стоит попробовать
Кальмары фаршированные грибами Кальмары фаршированные грибами Кальмары, фаршированные омлетом и шампиньонами Кальмары, фаршированные омлетом и шампиньонами Скумбрия, фаршированная сыром и помидорами Скумбрия, фаршированная сыром и помидорами Сырный суп с форелью и грибами 🐟🍄 Сырный суп с форелью и грибами 🐟🍄
Коричневый рис с лососем, вином и грибами Коричневый рис с лососем, вином и грибами Омары с картофелем и кукурузой Омары с картофелем и кукурузой Семга со сливками и грибами Семга со сливками и грибами Лосось с картофелем и спаржей Лосось с картофелем и спаржей
и 3 нравится
95 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.09.2020 22:40:48
взяла на заметку рецепт Пирог с персиками
19.09.2020 22:36:48
взяла на заметку рецепт Нежный пирог с персиками
взял на заметку рецепт Гороховый суп с фрикадельками
взял на заметку рецепт Фрикадельки в томатном соусе
взяла на заметку рецепт Вишнёвый пирог