Кальмары фаршированные картофелем и грибами

Кальмары фаршированные картофелем и грибами
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Отличный диетический ужин

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,28 г
Жиры 1,63 г
Углеводы 6,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
70
килокалорий
и 4 нравится
104 добавили себе
112
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кальмар
500 г
Картофель
300 г
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
50 г
Лук репчатый
100 г
Шампиньон
400 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Шаг 1:
Кальмар
500 г
Очистить и обварить кипятком
Шаг 2:
Картофель
300 г
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
50 г
Отварить картофель. Добавить молоко, сделать пюре.
Шаг 3:
Лук репчатый
100 г
Шампиньон
400 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Мелко порубить лук и обжарить на масле. Добавить замороженные шампиньоны, жарить до готовности. Смешать грибы с пюре.
Шаг 4:
Фаршируем кальмары и обжариваем с двух сторон.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Сырный суп с форелью и грибами 🐟🍄 Сырный суп с форелью и грибами 🐟🍄 Фаршированные кальмары Фаршированные кальмары Тилапия с картофелем и грибами на сковороде Тилапия с картофелем и грибами на сковороде Семга со сливками и грибами Семга со сливками и грибами
Скумбрия с картофелем и помидорами Скумбрия с картофелем и помидорами Омары с картофелем и кукурузой Омары с картофелем и кукурузой Лосось с картофелем и спаржей Лосось с картофелем и спаржей  Лосось с печеным картофелем и сальсой из мандаринов Лосось с печеным картофелем и сальсой из мандаринов
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.03.2024 07:11:07
взяла на заметку рецепт Простая паэлья с морепродуктами
25.09.2014 16:54:58
добавила рецепт Коктейль Б-52