Друзья! Как восполнить недостаток белка в дни Великого Поста? Правильно, нужно приготовить лобио! Это замечательное блюдо состоит из простых ингредиентов, готовится без проблем, прекрасно насыщает. Кроме того, помимо белка, в нем содержится уйма пользы: в бобах - кальций, калий, йод, фосфор, железо, натрий и т.п., в грецком орехе- витамины А, К, Е, D, С, Р, РР, селён, цинк, магний, йод, кальций, и ещё много чего. Вы уже чувствуете, что вам срочно нужно приготовить лобио? Я уже бегу на кухню.

Одна из самых быстрых, безумно вкусных, а так же универсальных закусок в моей семье ) эти роллы можно готовить, когда ваши гости уже на пороге.

Эта икра подойдёт как для повседневной закуски и бутербродов, так и на праздничный стол!

Можно изменить последовательность "ярусов" продуктов, и лучше сделать самым верхним -сыр, а не так как у меня!так сверху закрепит всю конструкцию канапе!!!

Быстрая, но ОЧЕНЬ вкусная закуска и в горячем, и в холодном виде!!! Думаю, что многие со мной согласятся. Попробуйте!!!!

Приятного аппетита )

Очень вкусный и нежный омлет … Сваренный в пакете )) да -да ) !! В пакете !

Постное блюдо

Отличная закуска к праздничному столу

Вкусняшка и все😆😆😆