Блины из миндальной и кокосовой муки с творогом и йогуртом. Взбейте свежую клубнику в блендере до консистенции пюре и подавайте с блинами.

Вегетарианский салат из запеченной фасоли с карри, латуком, яблоками и изюмом.

Быстро, просто и вкусно - брокколи, цветная капуста и морковь, приготовленные на соевом соусе с оливковым маслом и кунжутом.

Вкуснейший освежающий напиток из лимонного сока с клубничным пюре и сладким сиропом.

Летний салат, полный белка, приготовленный из киноа с помидорами, фасолью, оливками, авокадо и зеленью.

Соус для овощей и салатов из молока с майонезом, сметаной, укропом и лимонным соком.

Сладкий перец, фаршированный начинкой из пасты орзо с нутом, шпинатом, сыром фета и сушеной смородиной.

Домашняя версия мексиканского соуса для салатов Каталина - из кетчупа с луком, медом, уксусом и специями.

Вегетарианское блюдо - спагетти с нутом и зеленью в соусе из кунжутной пасты тахини с измельченным нутом, копченой паприкой, чесноком и зеленью.

Французский охлажденный коктейль фраппе из клубники с лимонным соком и стевией.