 Суббота, 10 августа 2013
| Подписаться |
Творожные блины
| Категория | Блины и оладьи | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
Описание рецепта
Блины из миндальной и кокосовой муки с творогом и йогуртом. Взбейте свежую клубнику в блендере до консистенции пюре и подавайте с блинами.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 9.47 г Жиры 11.47 г Углеводы 5.55 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится35 добавили себе
38
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 4 шт. |
| 120 мл | ||||
| 360 г |
| 120 г | ||||
| 60 г |
| 0.5 ч. л. | ||||
| 0.5 ч. л. |
| 20 г | ||||
| 200 г |
Шаг 1:
Разогреть сковороду с антипригарным покрытием на средне-сильном огне.
Шаг 2:
| 4 шт. |
В небольшой миске взбить яйца.
Шаг 3:
| 120 мл | ||
| 360 г |
Добавить йогурт и зернистый творог, перемешать.
Шаг 4:
| 120 г | ||
| 60 г | ||
| 0.5 ч. л. | ||
| 0.5 ч. л. |
Добавить муку, разрыхлитель и соль, перемешать.
Шаг 5:
| 20 г |
Смазать сковороду маслом.
Шаг 6:
Медленно налить тесто на сковороду половником объемом 60 мл. Тесто будет жидким и быстро растечется, поэтому наливать нужно медленно.
Шаг 7:
Жарить 3-4 минуты, затем перевернуть и жарить еще 1-2 минуты. При необходимости немного убавить огонь.
Шаг 8:
| 200 г |
Подавать с клубничным пюре.
Источник: www.simplyhealthyfam.blogspot.com
