Паста кампанелли с жареными грибами, карамелизованным луком и тимьяном в соевом соусе.

Суп из свежей кукурузы на курином (или овощном) бульоне, посыпанный жареной кукурузой. Можно добавить в суп немного порошка чили для придания ему пикантности. Можно также посыпать свежей кинзой или зеленым луком.

Легкий и питательный салат из капусты кале с морковью, красной капустой, яблоком и авокадо, заправленный лимонным соусом с горчицей, чесноком, медом и оливковым маслом.

Вкусный освежающий напиток, полный витаминов - из моркови с красной капустой, кале, шпинатом, ежевикой, клубникой, апельсиновым соком, йогуртом и миндальным молоком.

Освежающий и питательный напиток из свежего ананаса с бананом, медом, йогуртом и мятой.

Итальянский омлет с жареным картофелем, шпинатом, помидорами, сливками и копченой моцареллой.

Освежающий коктейль из арбузной мякоти с лимонным соком, водкой и содовой.

Котлеты из филе лосося с чесноком, лимоном и сухарями, приготовленные на оливковом масле. Подавайте с соусом айоли из йогурта с майонезом, кинзой и лимонным соком.

Кисловато-сладкий освежающий напиток из лимонного и клюквенного соков со стевией.

Простое блюдо из спагетти с яйцом, молоком и сыром.