Салат с овощами, кукурузой и перепелиными яйцами

Салат с овощами, кукурузой и перепелиными яйцами
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Готовим лёгкий, вкусный и сочный салат - замечательную холодную закуску к любому торжеству! В состав салата входят такие ингредиенты как листья латука, консервированная кукуруза, зелёный лук, свежие помидоры и огурцы, а также перепелиные яйца. Всё сочетается между собой очень гармонично и объединяется ароматным оливковым маслом. Салат может служить не только закуской, но и уместным к любому основному блюду гарниром.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,61 г
Жиры 6,99 г
Углеводы 6,54 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
95
килокалорий
и 18 нравится
143 добавили себе
165
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Огурец
180 г
Помидоры (томат)
260 г
Кукуруза консервированная
150 г
Салат-латук
1 пуч.
Лук зеленый
4 стеб.
Чеснок
1 зуб.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Оливковое масло
3 ст. л.
Яйцо перепелиное
10 шт.
Шаг 1:
Салат с овощами, кукурузой и перепелиными яйцами - Шаг 1

Для приготовления вкусного и лёгкого салата нам понадобятся следующие ингредиенты: листья латука, свежие помидоры и огурцы, зелёный лук, консервированная кукуруза, перепелиные яйца, масло оливковое, чеснок, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2:
Салат с овощами, кукурузой и перепелиными яйцами - Шаг 2
Огурец
180 г

Огурцы моем, обрезаем края. Разрезаем огурцы вдоль на половинки, а затем нарезаем тонкими ломтиками. Перекладываем нарезанные огурцы в миску.

Шаг 3:
Салат с овощами, кукурузой и перепелиными яйцами - Шаг 3
Помидоры (томат)
260 г

Помидоры моем, вырезаем плодоножки. Нарезаем помидоры ломтиками и перекладываем в миску к огурцам.

143 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Алиса ВяземскаяНина МихайличенкоVladyslav KamyninOlesia HnatovskaАлина НовиковаОльга СвидерскаяМарія ЧеркасТатьяна ЖелезнякІра СадоваRybakova EugeniaНастенька AngelНина КирееваТанюшка РеутоваЕлена ИгоревнаSvitlana KiktevaКатя БараненкоRoman ZhukovОльга ФерапонтоваВиктория РадченкоМарина БойкоНаталия АршанскаяEvgeny BelyakovЮлия ЕрмоленкоЕкатерина БережнаяОльга АкимоваСветлана Чекалина
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Курица запеченная на хлебе
02.03.2024 17:24:38
взял на заметку рецепт Жареный рис с кукурузой, яйцом и соевым соусом
02.03.2024 17:19:30
взяла на заметку рецепт Салат Цезарь с курицей