Подписаться

Салат с овощами, кукурузой и перепелиными яйцами

Салат с овощами, кукурузой и перепелиными яйцами
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 4919
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Огурец
180 г
Помидоры (томат)
260 г
Кукуруза консервированная
150 г
Салат-латук
1 пуч.
Лук зеленый
4 стеб.
Чеснок
1 зуб.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Оливковое масло
3 ст. л.
Яйцо перепелиное
10 шт.

Описание рецепта — Салат с овощами, кукурузой и перепелиными яйцами:

Готовим лёгкий, вкусный и сочный салат - замечательную холодную закуску к любому торжеству! В состав салата входят такие ингредиенты как листья латука, консервированная кукуруза, зелёный лук, свежие помидоры и огурцы, а также перепелиные яйца. Всё сочетается между собой очень гармонично и объединяется ароматным оливковым маслом. Салат может служить не только закуской, но и уместным к любому основному блюду гарниром.

Салат с овощами, кукурузой и перепелиными яйцами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,61 г
Жиры 6,99 г
Углеводы 6,54 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
95
килокалорий
Шаг 1:
Салат с овощами, кукурузой и перепелиными яйцами - Шаг 1

Для приготовления вкусного и лёгкого салата нам понадобятся следующие ингредиенты: листья латука, свежие помидоры и огурцы, зелёный лук, консервированная кукуруза, перепелиные яйца, масло оливковое, чеснок, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2:
Салат с овощами, кукурузой и перепелиными яйцами - Шаг 2
Огурец
180 г

Огурцы моем, обрезаем края. Разрезаем огурцы вдоль на половинки, а затем нарезаем тонкими ломтиками. Перекладываем нарезанные огурцы в миску.

Шаг 3:
Салат с овощами, кукурузой и перепелиными яйцами - Шаг 3
Помидоры (томат)
260 г

Помидоры моем, вырезаем плодоножки. Нарезаем помидоры ломтиками и перекладываем в миску к огурцам.

88 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Tatyana YavdonichВалерия РусаковаAlexandra BystrovaАнастасия ОщепковаОля ...Polina MikhailetsОксана УсачеваKarina KarinaАлена ФедороваАня КозубенкоЕлена КанискинаМадина МагомедоваСветлана ЧередниченкоНина БлиноваИрина СвириденкоНаталья АкимоваЕлена ГоловкоЕлена Харина (Чеботарева)Валерия РославцеваIrina MosiyashКамилла ИсмаилхановаГалина Шатиловаелена оробейЛюда ЯкимоваЕкатерина СапиеваОльга Давыдова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
21.11.2018 12:31:50
взял на заметку рецепт Шоколадный торт в мультиварке
21.11.2018 12:31:26
взял на заметку рецепт РУЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ