Суббота, 1 октября 2016

Домашние батоны

Домашние батоны
Вкусные домашние батоны — мягкие и воздушные, а корочка батона получилась тонкой и хрустящей. Угощайтесь на здоровье!
Воскресенье, 11 декабря 2016

Низкокалорийная ленивая лазанья-превосходный обед!

Низкокалорийная ленивая лазанья-превосходный обед!
Ккал: 100; Белки: 9; Жиры: 3; Углеводы: 8;
Среда, 14 декабря 2016

Нежные куриные палочки

Нежные куриные палочки
Ккал: 110; Белки: 21; Жиры: 4; Углеводы: 0;
Воскресенье, 1 января 2017

Соус "Дзадзики" : отличная замена майонезу!

Соус "Дзадзики" : отличная замена майонезу!
Ккал: 60; Белки: 3; Жиры: 4; Углеводы: 5;
Четверг, 5 января 2017

Курица в соусе терияки

Курица в соусе терияки
Ккал: 90; Белки: 15; Жиры: 2; Углеводы: 2;
Понедельник, 20 февраля 2017

Полезный хлеб

Полезный хлеб
Обычно в магазине вряд ли найдётся полезный, диетический и натуральный хлеб. Даже цельнозерновой ( стандарт ПП ) теряет свою ценность(магазинный конечно). Остаётся лишь один вариант: приготовить хлеб дома! Я подготовила невероятно вкусный и очень диетический фитнес-хлеб! Ккал: 130; Белки: 13; Жиры: 2; Углеводы: 14;
Четверг, 23 февраля 2017

Шоколадное "Птичье молоко" для худеющих

Шоколадное "Птичье молоко" для худеющих
Невероятно нежный и вкусный рецепт для самых стройных любителей шоколада!🍫🍫Ккал: 99; Белки: 16; Жиры: 1; Углеводы: 7;
Суббота, 25 февраля 2017

Лёгкий ягодно-банановый тирамису

Лёгкий ягодно-банановый тирамису
Восхитительный десерт для худеющих! Калорий мало-только польза!) Ккал: 80; Белки: 8; Жиры: 2; Углеводы: 9;
Воскресенье, 26 февраля 2017

Куриное филе в медовом соусе

Куриное филе в медовом соусе
Сочное филе в медово-соевом соусе-вкуснотища невозможная! Ккал: 126; Белки: 19; Жиры: 2; Углеводы: 5;
Воскресенье, 26 февраля 2017

Банановый чизкейк

Банановый чизкейк
Отличная замена нашумевшему американскому десерту! Только польза) Ккал: 140; Белки: 16; Жиры: 6; Углеводы: 5;