Курица в соусе терияки
| Категория | Птица | Кухня | Японская кухня |
| Время | 1 час | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Четверг, 5 января 2017
| Подписаться |
Описание рецепта
Ккал: 90; Белки: 15; Жиры: 2; Углеводы: 2;
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 17,64 г Жиры 1,76 г Углеводы 4,67 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 4 нравится82 добавили себе
87
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 2 шт. |
| 0,5 ст. | ||||
| 1 ч. л. |
| 2 ч. л. | ||||
| 0,5 ч. л. |
| по вкусу |
Шаг 1:
| 2 шт. | ||
| 0,5 ст. | ||
| 1 ч. л. | ||
| 2 ч. л. | ||
| 0,5 ч. л. | ||
| по вкусу |
Смешиваем в миске соевый соус, имбирь, мёд и масло. Филе нарезаем кубиками и отправляем в соус. Тщательно перемешиваем и убираем на 0,5 часа мариноваться в холодильник. Разогреваем сковороду и обжариваем курицу без масла. Заливаем маринадом и тушим 5 минут.
