Рекомендую делать ИМЕННО на пару) Так получается нежная и вкусная)

Ингредиенты:

- 3 яичных белка,
- 3 столовые ложки овсяных отрубей
- пряности по вкусу.

Белки охладить в холодильнике и взбить в густую пену (для лучшего взбивания добавьте маленькую щепотку соли). 2 ложки овсяных отрубей смолоть в муку (можно в кофемолке) и добавить в массу. Снова взбить. Противень выстелить бумагой для выпекания и разложить чайной ложкой печенюшки. Выпекать 30 минут в духовке при 150 градусах (ставить в холодную духовку). Получаются воздушные и хрустящие. При надобности можно сделать печенье соленым или сладким. Приятного аппетита!

Отруби овсяные – 3 ст. ложки
Заменитель сахара - 2 ст. ложки
Разрыхлитель - 1/2 ч. ложки
Имбирь - 3/4 ч. ложки
Йогурт - 1 ч. ложка
Яйца - 1/2 белка
Ароматизатор Ваниль - 3 капли Разогрейте духовку до 180 градусов. Смешайте все ингредиенты в глубокой миске. Тесто не должна быть слишком жидкой, при необходимости добавьте отруби. Раскатайте тесто, сформируйте печенье, выложите на противень, застланный бумагой для выпечки. Выпекайте в духовке 15 минут. Приятного аппетита!

Всегда пользуюсь правилом,что завтрак должен быть сытным ☝🏻️ и сейчас я хочу предложить вам один из вариантов для сладкоежек 🍰

Однозначно станет одним из моих фаворитов

Подходил для диеты Дюкана

Кексы готовятся очень быстро и очень просто. А вкус у них изумительный: в меру сладкие, очень мягкие, да еще и полезные, благодаря моркови и яблокам. Темный цвет кексы приобретают из-за моркови. А корица, как всегда, дает потрясающий аромат. Обязательно попробуйте

Very tasty and healthy pie for everyone who likes cakes but tries to stay fit and healthy.

Мини-кексы с тертыми яблоками, чеддером, медом и специями.

Вафли с мелко нарезанным яблоком, яблочным соусом и корицей, сладкие и немного терпкие.