Творожные вафли
КБЖУ на 100 гр: 183/14/5,2/19,4
Диета? Просто. Правильное питание, спорт
Ингредиенты:
200 гр творога из брикета
1 яйцо
30 гр рисовой муки
15 гр овсяной муки
подсластитель по вкусу
Способ приготовления:
Все перемешиваем ложкой и отправляем в мультипекарь на 6 минут. Если нет мультипекаря, то можно пожарить на сковороде как оладьи. ⠀
Они выходят не хрустящие, а с плотной корочкой, но мягкие внутри.

Манник с какао

Для любителей творожных запеканок, вкусная альтернатива чизкейка, очень нежный получается.

Творожная запеканка без глютена с минимальным количеством сахара и без масла💪🏻😋

Манник на сметане - это нежный и вкусный пирог, который можно подать с различными фруктовыми соусами, джемом или вареньем. Полейте его сгущенкой, ее же так любят дети! Удачи!

Ингридиенты:

Манная крупа: 1 Стакан,
Сметана: 120 Грамм,
Творог: 250 Грамм,
Яйцо: 2 Штуки,
Сахар: 1 Стакан,
Разрыхлитель: 1 Чайная ложка (с горкой),
Ванильный сахар: 1 Штука (упаковка)

Очень вкусный рецепт маффинов с кофейной начинкой.

Сегодня приготовим сладкие маффины с вишней.
Свежий творог это всегда полезно и вкусно.

Творожная запеканка, как в детском садике 😜 Можно интерпретировать это блюдо как блюдо для худеющих, сократив количество масла и сахара и заменив молоко и творог на меньшей жирности. Также можно добавлять фрукты и ягоды по вкусу. (Вкусно с бананом, если его прямо в запеканку добавлять). P. S. Долго искала какой творог хорошо подойдет, в итоге, беру "Савушкин продукт" в круглых упаковках.

Диетическое печенье без муки, яиц, сахара и масла. Всего 58 ккал в одной штучке!

Готовим вкусные и, что самое главное, полезные вафли из цельнозерновой муки с творогом, бананом и пшеничными отрубями. В тесте нет сахара, сладости спелого банана вполне достаточно, чтобы приготовить десертную выпечку, не используя сахарный песок. Также в тесте нет пшеничной муки, её роль выполняет мука цельнозерновая, которая содержит меньше клейковины, но тем не менее вафли удались на славу, не распадались при выпекании и извлечении из вафельницы. Вафли с отрубями богаты клетчаткой, рецепт будет особенно полезен тем, кто придерживается правил правильного питания.