Подписаться

Пп-овсяное печенье

Пп-овсяное печенье
Нравится
64
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
7 порций
Просмотров: 188955
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Овсяная крупа
350 г
Кефир
6 ст. л.
Яблоко
2 г
Мёд цветочный
1 ст. л.
Корица
1 ч. л.  

Описание рецепта — Пп-овсяное печенье:

Диетическое печенье без муки, яиц, сахара и масла. Всего 58 ккал в одной штучке!

Пп-овсяное печенье: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,42 г
Жиры 5,35 г
Углеводы 54,72 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
315
килокалорий
Шаг 1:
Овсяная крупа
350 г
Кефир
6 ст. л.
Яблоко
2 г
Мёд цветочный
1 ст. л.
Корица
1 ч. л.
Промыть овсяную крупу, добавить кефир, чтобы получилась каша, но не слишком жидкая. Дать настояться 30 минут.
Шаг 2:
Затем натереть яблоки и добавить в смесь вместе с медом и корицей.
Шаг 3:
Лепить шарики слегка смоченными руками. Выпекать на пекарской бумаге 20-30 минут при температуре 200°.
Это стоит попробовать
овсяное печенье овсяное печенье ПП овсяное печенье ПП овсяное печенье ПП овсяное печенье ПП овсяное печенье Овсяное печенье Овсяное печенье
Овсяное печенье с изюмом Овсяное печенье с изюмом Овсяное печенье с молочным шоколадом и кардамоном Овсяное печенье с молочным шоколадом и кардамоном Домашнее овсяное печенье Домашнее овсяное печенье Овсяное печенье с шоколадом Овсяное печенье с шоколадом
и 60 нравится
548 добавили себе
Комментарии (7)
01.09.2015 19:56
На какую терку натирать яблоки?
01.09.2015 20:00
на крупную
20.09.2015 10:42
Яблоки 2г? Я правильно понимаю, что 2 грамма на порцию?
09.02.2016 11:36
ой, я не дописала😃 там 200 г
18.03.2017 10:37
Какой процентности нужен кефир ?
16.02.2019 08:21
овсяную крупу крупу ? именно
06.08.2020 15:49
Похоже автор имел в виду не крупу, а овсяные хлопья. Из крупы ничего не получилось, ее не растворить за полчаса кефиром)
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
01.10.2020 18:52:24
взяла на заметку рецепт Диетический торт без муки и яиц
01.10.2020 18:52:19
взяла на заметку рецепт Диетический тыквенный пирог