Очень воздушный, легкий, летний десерт

Это выпечка из разряда "ну очень полезно"!

Куриная грудка, запеченная в молотых орехах - полезное белковое блюдо

Ароматный кекс из овсяных хлопьев с кусочками яблок

Шотландцы соединили чай и десерт к нему в одно блюдо. И получилось чайное суфле.

Кабачки с сыром и морковью отличная закуска.  

Очень быстрый, сытный, питательный, вкусный салат. Такой салат получается с “кавказским акцентом”, так как, здесь присутствует и кинза, и чеснок,и орехи. Пикантность салату придает чеснок и кинза. Грецкие орехи придают салату особый вкус, фасоль делает салат сытным. Фасоль можно использовать как вареную, так и консервированную. Если вы, будете использовать консервированную фасоль, то приготовление блюда будет буквально молниеносным, а вкус салата нисколько не пострадает. Поклонники традиционных закусок, вполне могут заменить заправку на готовый постный майонез — вкус, разумеется, станет совсем иным, но тоже очень достойным.

Овощной кугель - блюдо еврейской кухни. В этом рецепте используются простые и всем известные овощи, они найдутся в холодильнике у любой хозяйки. По сути это овощная запеканка, готовится она быстро и прекрасно подойдет на завтрак. Запеканка получается очень вкусной, особенно со сметаной. Быстро, просто, полезно и вполне диетично. Это блюдо приятно разнообразит Ваш стол яркими красками, что особенно в сезон холодов. Овощи могут быть абсолютно любыми, картошка, лук порей, морковь, чеснок, лук, розмарин.

Минимум ингредиентов, простота приготовления, в результате - сочное куриное филе с пикантным вкусом

Очень легкий и простой в приготовлении свежий салат