ПП-завтрак из овсянки за 10 минут

Салат из красной фасоли с Фетой и красным перцем

Чернику можно использовать свежую и замороженную, вместо сока обезжиренное молоко, вместо меда заменитель сахара. Банан должен быть спелым.

Десерт из консервированных фруктов

Пряное, яркое и ароматное блюдо согреет и насытит в холодную погоду и точно поднимет настроение!

Вместо пикши можно использовать горбушу или треску.

Отличный белковый ужин

Домашний, мягкий, тающий во рту кекс, в котором отлично сочетаются сладкий шоколад и кусочки кислого зеленого яблока. Готовится просто, быстро и легко из самых обычных продуктов.

Разнообразим привычные ленивые вареники из творога, густо покрыв крошкой с нежным сливочным привкусом. Всего несколько нехитрых манипуляций не усложняют рецепт и не отнимают много времени, но результатом остаются довольны даже капризные едоки.

Этот напиток популярен уже не одну сотню лет. Вкусный, полезный и прекрасно утоляющий жажду.