Черничный смузи

Черничный смузи
КатегорияКоктейли КухняДомашние рецепты
Время5 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Чернику можно использовать свежую и замороженную, вместо сока обезжиренное молоко, вместо меда заменитель сахара. Банан должен быть спелым.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,8 г
Жиры 0,27 г
Углеводы 15,6 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
63
килокалорий
нравится
3 добавили себе
5
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Черника
1 ст.
Банан
1 шт.
Лёд
6 шт.
Апельсиновый сок
1 ст.
Мёд
1 ч. л.  
Шаг 1:
Черника
1 ст.
Банан
1 шт.
Лёд
6 шт.
Апельсиновый сок
1 ст.
Мёд
1 ч. л.
Поместить все ингредиенты в блендер и измельчить до получения однородной массы. При желании добавить еще сока.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Фруктовый смузи Фруктовый смузи Мандариновый смузи Мандариновый смузи Тропический смузи🍹 Тропический смузи🍹 Тропический смузи Тропический смузи
Черничный смузи 🍹💜😻 Черничный смузи 🍹💜😻 Бананово-малиновый смузи Бананово-малиновый смузи Ягодный смузи Ягодный смузи Клубничный смузи Клубничный смузи
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
22.04.2024 05:43:41
взял на заметку рецепт Брюссельская капуста с грибами 👍🏼
взял на заметку рецепт Бефстроганов из печени с грибами
22.04.2024 05:00:46
взял на заметку рецепт Яблочный зефир