Этот вкусный и полезный смузи идеален для завтрака!
Суперполезный для вас и ваших детишек!

• пучок листьев кале (листовая капуста), шпината или салата
• 1 банан (замороженные очистить, разрезать на несколько частей)
• 1 стакан кокосовой воды !без сахара и добавок! например Cocowell
• 2 ст.л миндального масла
• 1 ст.л растительного масла
• 2 ст л Льняного масла
• 1/8 чайной ложки молотой корицы

Смузи для отличного настроения на весь день!

2 чашки охлажденного арбуза
1 стакан кокосовой воды несладкой и без добавок например cocowell
1 ч.л. сок лайма
4-5 лепестков мяты

Хорошо смешать и немедленно подавать!

Этот смузи отлично подойдет для утра, Заряд витамином, электролитов, свежесть мяты и вкусный сочный арбуз - и все это в одном стакане) Идеально!

Вкусный и полезный витаминный напиток. Летом прекрасно удаляет жажду, а зимой является прекрасным профилактическим средством от простуд😉

Сущевствует множество рецептов приготовления кофе, однако наверное самым тонким и изыссканным напиток будет приготовлен именно по-арабски. Аромат крепкого арабского кофе с густой пеной и нотками карамели перенесет вас в чарующую атмосферу дивного востока.

Ингредиенты:

Темный шоколад (60% и более какао) - 150 г
Молоко - 500 мл
Кукурузный крахмал (без горки) - 2 ч.л.
Сахар - 1-2 ст.л.

Этот напиток популярен уже не одну сотню лет. Вкусный, полезный и прекрасно утоляющий жажду.

Прохладительный напиток, спасающий от жажды жарким летним днем - сладкий чай с лаймовым соком. Можно украсить веточками мяты. Желательно подавать чай очень холодным.

Вкусный освежающий напиток, полный витаминов - из моркови с красной капустой, кале, шпинатом, ежевикой, клубникой, апельсиновым соком, йогуртом и миндальным молоком.

Освежающий и питательный напиток из свежего ананаса с бананом, медом, йогуртом и мятой.

Кисловато-сладкий освежающий напиток из лимонного и клюквенного соков со стевией.