Рубленый шницель из курицы со шпинатом

Рубленый шницель из курицы со шпинатом
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Если вы любите куриное филе, то предлагаю рецепт шницелей со шпинатом. Шпинат не только полезен, но обладает замечательным свойством: в процессе не очень длительной тепловой обработки он сохраняет свой яркий, зеленый цвет. Поэтому все блюда с ним получаются симпатичными и броскими. Куриные шницели со шпинатом готовятся просто и быстро и порадуют вас своим вкусом.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,82 г
Жиры 7,97 г
Углеводы 5,85 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
156
килокалорий
и 13 нравится
107 добавили себе
124
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриное филе
500 г
Лук репчатый
50 г
Подсолнечное масло
60 мл
Шпинат
150 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука пшеничная
50 г
Чеснок
2 зуб.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  
Шаг 1:
Рубленый шницель из курицы со шпинатом - Шаг 1

Для приготовления шницелей из курицы со шпитаном потребуется:куриное филе, шпинат, лук репчатый, яйцо, чеснок, мука, подсолнечное масло, соль и перец черный молотый.

Шаг 2:
Рубленый шницель из курицы со шпинатом - Шаг 2
Куриное филе
500 г

Куриное филе помойте и нарежьте кусочками приблизительно 1х1 см. Совсем в “пыль” измельчать не надо.

Шаг 3:
Рубленый шницель из курицы со шпинатом - Шаг 3
Лук репчатый
50 г

Репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду.

107 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Olesja SjuldМадина МагомедоваSnezhana MalinaLelka ShuОльга АкимоваАнюта КозубенкоТетяна БогуславськаНаталия Красикова(Тимошик)Ксения АкулининаAlina DenisovaОлеся ....Наталья ГлуховаТаисия ЦветковаНаталия ИванютаElena SydorenkoВасилиса УточкинаЛюба КлимоваИрина ИвСергей СвиряевЕлена КитоваDasha NovichenkoСветлана ЧередниченкоГалина СулоеваTatyana KudryashovaНаталья АкимоваНаталия Аршанская
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
27.02.2024 22:36:12
взял на заметку рецепт Салат Дамский каприз
взяла на заметку рецепт Салат из грейпфрута
взяла на заметку рецепт САЛАТ С ГРЕЙПФРУТОМ И КУРИЦЕЙ
взяла на заметку рецепт Салат из клубники и моцареллы