Опять полезные вкусности для вас мои хорошие))))

Очень красиво и вкусно))))

Иногда можно побаловать себя вкусностями без особого вреда для фигуры

Морковная запеканка
135ккал\100гр
БЖУ: 10.1; 1.6; 19.8

Для приготовления творожной запеканки с морковью Вам потребуется:
(на 2-3 порции)
творог - 200 г;
морковь - 1 шт. (средняя);
яйцо - 1 шт.;
кефир - 70 мл;
манная крупа - 50 г;
коричневый сахар - 2 ст. л.;
ванилин.

Для сладкоежек как мой муж😄

Прекрасный вариант завтрака для тех кто следит за фигурой и кбжу)

Простое блюдо семье на завтрак🍰

Очень вкусно и сытно)

Хороший вариант закуски

Рецкптик нашла на сайте по здоровому питанию. Очень вкусно. Я кушаю утро или как послетрен БУ окно с кефиром или молочком одну штучку)))))