 Четверг, 6 февраля 2014
| Подписаться |
Рис с куриной грудкой и изюмом в мультиварке — рецепт для мультиварки
 Нравится 35 |
Понравился рецепт?
1 час 30 минут
5 порций Просмотров: 5751 Добавить в мою книгу рецептов |
| 300 г |
| 60 г | ||||
| 60 г |
| 640 мл | ||||
| 280 г |
| 50 г | ||||
| по вкусу |
| по вкусу | ||||
| 3 щеп. |
| 1 ч. л. | ||||
| 1 зуб. |
Описание рецепта — Рис с куриной грудкой и изюмом в мультиварке:
Рассыпчатый и ароматный рис басмати с куриным мясом и крупным сочным изюмом- блюдо сытное, простое, питательное и не жирное! Приятная сладость после раскусывания изюминок идеально гармонирует с достаточно пресным, аутентичным вкусом риса и нежным мясом куриной грудки! Куркума придаёт рису золотистый аппетитный цвет- вместо куркумы можно использовать шафран или карри. В данном рецепте использовалась мультиварка Polaris PMC 0517AD, мощность прибора 860 Вт, объём чаши 5 л.
Рис с куриной грудкой и изюмом в мультиварке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 7,54 г Жиры 1,17 г Углеводы 18,75 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Для приготовления диетического второго блюда в мультиварке нам понадобятся следующие ингредиенты: рис басмати, куриная грудка, крупный изюм, репчатый лук, морковь, чеснок, сливочное масло, вода, куркума, соль, чёрный молотый перец.
| 300 г |
Куриную грудку (с кожей или без, по своему усмотрению) промываем, промокаем бумажным полотенцем и нарезаем кубиками. Перекладываем нарезанное куриное мясо в чашу мультиварки.
| 60 г | ||
| 60 г | ||
| 160 мл |
Чистим лук и морковь. Лук нарезаем полукольцами или четверть-кольцами (в зависимости от размера луковиц), а морковь соломкой. Добавляем подготовленные овощи к мясу в чашу мультиварки. Сюда же вливаем кипячёную воду. Закрываем крышку мультиварки и включаем режим “Тушение” на 30 минут.
