Очень лёгкий холодный супик! Идеальный Летний обед ! Готовится за считанные минуты !

Вкусный Диетический и пп-шный суп

ПП обед

Диетический имбирно-тыквенный суп-пюре, понравится как вечнохудеющим девочкам, так и всей семье))

В 100 гр 32-35 ккал

Продукты:
1 кг тыквы
300 гр моркови
1 луковица
20-25 гр имбиря (не более, будет слишком пряный)
1 зубчик чеснока
соль
1 ч.л. мускатного ореха
200 мл сливок 10%

Быстрый и очень вкусный завтрак на каждый - овсяная каша . Я предлагаю её сделать нежной и воздушной) ...

Без вреда для фигуры😉

Классическое овощное блюдо прованской кухни !

Полезный лёгкий омлет

Один из самых вкусных маринадов для курицы , по моему мнению ! Мясо, замаринованное в таком маринаде, можно запекать в духовке, в рукаве или же тушить! Дайте волю вашей фантазии !!

Сочная и мягкая курочка, замаринованная в кефире