ПП Курица в кефире

ПП Курица в кефире
КатегорияПтица КухняЕгипетская кухня
Время15 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Сочная и мягкая курочка, замаринованная в кефире

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,56 г
Жиры 1,3 г
Углеводы 2,08 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
77
килокалорий
и 28 нравится
212 добавили себе
244
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Специи для маринада
10 г
Куриное филе
800 г
Кефир обезжиренный
700 г
Соль
5 г
Шаг 1:
ПП Курица в кефире - Шаг 1
Специи для маринада
10 г
Куриное филе
800 г
Кефир обезжиренный
700 г
Соль
5 г
Нарезать куриное филе кубиками и замариновать в кефире со специями и солью. Можно оставить мариноваться на ночь, но и через 2-3 часа мясо уже пропитается.
Шаг 2:
ПП Курица в кефире - Шаг 2
Обжарить курицу на антипригарной сковороде без масла до готовности (курица готовится быстро, примерно 10 минут). Если без масла пригорает, можно обмакнуть салфетку маслом и протереть ей сковородку. Курица получается сочной, подавать можно с гарниром или овощами.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Куриные крылышки маринованные в кефире, запеченные с картошечкой,черносливом и томатами Черри. Куриные крылышки маринованные в кефире, запеченные с картошечкой,черносливом и томатами Черри. Курица в соевом соусе в духовке Курица в соевом соусе в духовке Куриная грудка, запечённая в кефире Куриная грудка, запечённая в кефире Курица в пивном маринаде с картофелем Курица в пивном маринаде с картофелем
Курица в кефире в духовке Курица в кефире в духовке Курица в кефире Курица в кефире Курица в кефире Курица в кефире Курочка, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком Курочка, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Гуляш "Советский" из говядины
28.03.2024 11:45:54
взяла на заметку рецепт Белковый заварной крем на водяной бане
28.03.2024 11:45:06
взяла на заметку рецепт Шоколадный взрыв - украшение торта