Гороховый суп ПП с курицей

Гороховый суп ПП с курицей
КатегорияСупы КухняРусская кухня
Время40 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Вкусный Диетический и пп-шный суп

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,34 г
Жиры 1,34 г
Углеводы 13,43 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
85
килокалорий
и 13 нравится
128 добавили себе
145
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Горох сушеный
200 г
Картофель
3 шт.
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Оливковое масло
1 ст. л.
Куриная грудка
300 г
Шаг 1:
Горох сушеный
200 г
Картофель
3 шт.
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Оливковое масло
1 ст. л.
1) Горох хорошо промыть, залить водой и поставить вариться. 2) После того, как вода закипит, огонь уменьшаем, перемешиваем, снимаем пену. 3) Картофель, морковь и лук чистим, промываем. 4) Лук режем мелко, морковь трем на крупной терке и пассеруем в столовой ложке масла до золотистого цвета.
Шаг 2:
Куриная грудка
300 г
5) Картофель режем на небольшие кубики. 6) Минут через 30-40 кладем к гороху промытую куриную грудку, добавляем перец горошком и молотый. Варим до готовности, снимая пену. 7) Курицу вынимаем, мясо отделяем от костей, делим на кусочки и возвращаем обратно в суп. 8) Добавляем в кастрюлю картофель, варим его до готовности. В процессе варки, горох должен раскипеть. 9) Когда картофель приготовился, кладем в суп лук с морковкой, лавровый лист, солим, перемешиваем и варим ещё 5 минут. Перед подачей суп можно посыпать зеленью. К супу можно отдельно подать гренки.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Гороховый суп с фрикадельками Гороховый суп с фрикадельками Гороховый суп с овощами Гороховый суп с овощами Гороховый суп с копчеными колбасками Гороховый суп с копчеными колбасками Гороховый суп с копчёными крылышками Гороховый суп с копчёными крылышками
Чечевично-гороховый суп-пюре с беконом Чечевично-гороховый суп-пюре с беконом Гороховый суп с грибами и томатом Гороховый суп с грибами и томатом Гороховый суп с копченостями Гороховый суп с копченостями Гороховый суп с копченой колбасой Гороховый суп с копченой колбасой
Комментарии (2)
А с какого мяса вытаскивать кости? Если у нас грудка?
13.11.2019 13:34
Спасибо большое за новые идею для обеда. Гороховых суп -это классика :))) Ещё брала интересные рецепты обедов здесь, диетических супчиков здесь тоже много https://good-food.tips/recipes/dinner
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.05.2024 13:02:10
взяла на заметку рецепт Салат с морепродуктами