Итальянский омлет с ветчиной, спаржей, козьим сыром и молоком.

Куриные грудки, натертые смесью специй и приготовленные на гриле, с соусом чатни из мяты с кинзой, имбирем, огурцом, халапеньо и йогуртом.

Говяжий стейк, жаренный на гриле, политый сладкой бальзамической глазурью.

Вкуснейшее угощение - открытый пирог с карамелью и орехами, украшенный растопленным шоколадом.

Филе лосося, запеченное в духовке с жареным луком и сладким перцем.

Филе лосося, маринованное в соевом соусе с лимонным и яблочным соком, кленовым сиропом и специями и запеченный в этом же соусе в духовке, под бройлером.

Курица, начиненная лимоном, тимьяном и розмарином, политая маринадом из лимонного сока с медом и зеленью и запеченная в духовке.

Освежающий напиток из сока ежевики с базиликом, соком лайма, водкой и лимонадом. Можно сделать его безалкогольным, убрав водку и добавив еще немного лимонада.

Легкая, вкусная и полезная закуска - тосты с клубникой и помидорами в бальзамическом уксусе и оливковом масле, посыпанные свежей петрушкой и козьим сыром.

Мягкое и вкусное печенье из шоколадного теста с йогуртом и ванилином, покрытое глазурью с арахисовым маслом.