ПонСдСльник, 24 июня 2013

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° Π½Π° домашнСм квасС

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° Π½Π° домашнСм квасС

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° - Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ блюдо русской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ собой Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ суп ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π². Она ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ, мясной, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° добавляСтся ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ мясо ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Π½ΠΎΠΉ с ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ бСскостной Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ. Основой для ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ слуТат: квас, молочная сыворотка, ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€, ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠ°, ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. Π― ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π΅ Π½Π° домашнСм Ρ…Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΌ квасС, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ здСсь излагаю.
Квас ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вкусовыми качСствами; ΠΎΠ½ утоляСт ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΈ сСрдСчно-сосудистой систСмы. ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° просто Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ° ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈΠΌ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. ВкусноС, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ сытноС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ блюдо.

ПонСдСльник, 10 сСнтября 2018

ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°Ρ€Ρ‚

ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°Ρ€Ρ‚
ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°Ρ€Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π­Π½Π΄ΠΈΠ¨Π΅Ρ„)
Π‘ΡƒΠ±Π±ΠΎΡ‚Π°, 15 июня 2013

Π¦Ρ‹ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ‚Π°Π±Π°ΠΊΠ°

Π¦Ρ‹ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ‚Π°Π±Π°ΠΊΠ°

Π¦Ρ‹ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ‚Π°Π±Π°ΠΊΠ°(Ρ‚Π°ΠΏΠ°ΠΊΠ°, ΠΎΡ‚ названия сковороды, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ готовят Π΅Π³ΠΎ)- блюдо грузинской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π² совСтскиС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π±Ρ‹Π»ΠΎ самым популярным Π²ΠΎ всСх рСсторанах. Π˜ΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния Ρ†Ρ‹ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° остался Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΈ сСйчас. Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ вкусноС, Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ΅, готовится быстро ΠΈ просто. Для приготовлСния Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΡƒ Ρ†Ρ‹ΠΏΠ»Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰ΠΈΡ‚ΡŒ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ†Ρ‹ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ‚Π°Π±Π°ΠΊΠ° подаСтся с чСсночным соусом, Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠΎΠΉ, соусом Ρ‚ΠΊΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΈ, зСлСнью ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ.

ПонСдСльник, 27 мая 2013

ΠšΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ

ΠšΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ

Π”ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ - ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ дСсСрт, прСкрасноС Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ‡Π°ΡŽ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΡƒ, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρƒ, Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΌΡƒ. Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ароматная Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ° для ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΎΠ², Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ уваривания ягод Π² сахарном сиропС. ΠžΡ‚ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΡ ΠΎΠ½ отличаСтся густой консистСнциСй, Π° ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»Π° - Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ Π² своСй массС кусочков ягод.
ΠšΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° поистинС Ρ†Π°Ρ€ΠΈΡ†Π° ягод. По ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ ΠΎΠ½Π° уступаСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородинС. Никотиновая кислота, Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½, Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΉΠΎΠ΄, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ ΠΈ фосфор - Π²ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ список ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств этой волшСбной ягоды.
Она ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм. Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ вирусов, сниТаСт содСрТаниС сахара Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

ΠŸΡΡ‚Π½ΠΈΡ†Π°, 7 сСнтября 2018

Π₯Π»Π΅Π± Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ

Π₯Π»Π΅Π± Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ

Π₯Π»Π΅Π±, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ содСрТатся Π² сСмСнах Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹, подсолнСчника ΠΈ льна. Он Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ…Π»Π΅Π± с сСмСнами льна, подсолнуха ΠΈ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ.

ПонСдСльник, 29 апрСля 2013

ΠšΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ-тунисски

ΠšΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ-тунисски

ΠŸΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ кисло-сладком соусС со спСциями.

Π§Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π³, 29 октября 2015

ΠœΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»Π°Ρ„ΡƒΡ‚ΠΈ с Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΉ

ΠœΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»Π°Ρ„ΡƒΡ‚ΠΈ с Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΉ

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ прСвосходный дСсСрт французской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ - ΠΊΠ»Π°Ρ„ΡƒΡ‚ΠΈ Π½Π° основС миндальной ΠΌΡƒΠΊΠΈ с Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΉ! Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π³ΠΎ дСсСрта готовится Π±Π΅Π· добавляСм ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ, основой являСтся ΠΌΡƒΠΊΠ° ΠΈΠ· миндального ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°, смСшанная с ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ классичСский ΠΊΠ»Π°Ρ„ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ, Π° Π²ΠΎΡ‚ этот ΠΊΠ»Π°Ρ„ΡƒΡ‚ΠΈ получаСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Ρ‹Ρ…Π»Ρ‹ΠΌ, структура Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ большС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡƒ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ тСста, Π° Π½Π° кСкс. Π―Π³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΈ с хвостиками (ΠΏΠΎ сСзону ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вишню ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ консСрвированныС ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ сока) ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ»Π°Ρ„ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ - внСшнС дСсСрт смотрится ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктно, Π½Ρƒ Π° вкус Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ просто ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ!

Π’ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΠ΅, 2 сСнтября 2018

ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ с капустой ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ

ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ с капустой ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ
ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ каТдая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ своих Π²Π½ΡƒΠΊΠΎΠ² ☺️
ПонСдСльник, 16 мая 2016

НаггСтсы ΠΏΠΎ-французски

НаггСтсы ΠΏΠΎ-французски

ВсС Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наггСтсы - кусочки ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² яйцах ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сухарях, блюдо амСриканской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ. НСдавно я нашла Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ наггСтсов ΠΏΠΎ-французски. Они ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ извСстного Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ приготовлСния. Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ просто ΡˆΠΈΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΎΠ΅. ΠžΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅Ρ‚Π΅.

ПонСдСльник, 27 августа 2018

Π€Π°Π³ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈ с сулугуни.

Π€Π°Π³ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈ с сулугуни.
Π€Π°Π³ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈ β€” это ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΏΠΎ-ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈ, ΠΈ эти ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ содСрТат Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠ΅Π΄Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, свСТий сыр ΠœΠΎΡ†Π°Ρ€Π΅Π»Π»Π°. Π― ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с сулугуни ΠΈ сырокопчёным Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ. Аромат ΡΡƒΠΌΠ°ΡΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΉ!