Тунец Ахи, обжаренный с каджунской приправой, и салат-латук, приправленный соусом Цезарь с кинзой. Вкусно и полезно!

Филе тунца, обсыпанное семенами кунжута и обжаренное в растительном масле. Подавайте с соевым соусом.

Филе тунца, покрытое корочкой из соли с дробленым черным перце и приготовленное на гриле.

Засолите рыбу (семгу или форель) самостоятельно, это очень просто и отнимет у вас совсем немного времени!

Превосходный низкокалорийный ужин, который можно всем!

Очень вкусная, а главное полезная рыбка.

Форель — 1 кусок
Соевый соус — 1 ст. л.
Зира — 0,5 ч. л.

Очень люблю жарить рыбу на гриле, но это чуть позже. А сей час спешу поделиться простым и безумно вкусным рецептом приготовления запеченной дорады.
Рыба получается с вкусной ароматной корочкой.

Вкусный рецепт рыбы , тушеной в томатах ) готовится с самых обычных ингредиентов . На раз-два-три!

Очень вкусное диетическое блюдо!