Нежирная запеканка на сковороде из тунца с лапшой, очень вкусно и полезно.

Элегантная богатая запеканка, особый вкус которой придает смесь майонеза и вина

Запеканка с рыбой и кабачками отлично подойдет для тех, кто следит за своей фигурой и не забывает о здоровье.

Очень простая запеканка. Овощи и рыба запекаются в духовке под майонезом

Вкуснейшее блюдо для любителей рыбы и морепродуктов - рыба махи-махи, покрытая сухарями с измельченными орехами макадамия. Подавайте, посыпав кокосовой стружкой и орехами макадамия.

Суши с копченым лососем, огурцом и сыром фета.

Попробуйте роллы с рисом, семгой, авокадо и васаби, завернутые в нори - японские морские водоросли. Будьте осторожны с васаби - оно очень острое!

Семга давно зарекомендовала себя, как очень вкусная и полезная рыба. Попробуйте ее с Голландским соусом, приготовленном на основе сливочного масла и желтков.